PTT體育區 / SkiSnowboard (滑雪)

[問題] 平地要怎麼才不會跌很大 sb

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (ting)時間8年前 (2018/03/16 21:56), 編輯推噓22(22推 0噓 29→)
留言51則, 24人參與, 8年前最新討論串1/3 (看更多)
今年好不容易 我終於會sb的s turn了 之前曾經數度想放棄sb 因為我很容易就仆街orz 特別是在很平的地方 打直板 只要一點點卡刃 就馬上倒 實在很痛 QQ 跌多了 尤其是脖子會特別痛 不太能轉頭 睡覺至少三天不能翻身 我以為我會s turn之後 應該會像ski一樣 不會那麼容易再大跌 但...並不是這麼回事 XD 從苗場到神樂的和田小屋時 跌得亂七八糟的 因為好多平地 真的好不會滑QQ 是平衡感太差的問題嗎 到底怎麼才不會這麼容易跌啊XD 附上在苗場最初學者的坡拍的S TURN影片 https://instagram.com/p/BgF0yzVB4my/ 今年有上一堂日文的團體教練課 教練說我S turn沒什麼問題 不過他在課程中教的動作 我都做不太出來 XDD|| （前腳固定 後腳換toe heel 、 S turn時 板跟滑道垂直時 不要用鋼邊 只有轉彎時用鋼邊) 會s turn之後 已經有點不想回去玩ski了 但跌這麼大 好痛QQ 什麼時候才能不要再跌這麼大orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.234.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1521208569.A.EBF.html
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03/16 21:59, 8年前 , 1F
會S後才是大摔的開始 之前沒速度沒坡度 怎麼摔都是小事
03/16 21:59, 1F
推
03/16 22:00, 8年前 , 2F
還不熟而已，熟的話會自動讓板子不卡雪，在平地不要
03/16 22:00, 2F
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03/16 22:00, 8年前 , 3F
打平板，稍微有角度就不會卡雪
03/16 22:00, 3F
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03/16 22:00, 8年前 , 4F
很平的聯絡道 還很容易是冰面 初學的確很容易卡雪撲街
03/16 22:00, 4F
推
03/16 22:03, 8年前 , 5F
摔到脖子真的超痛苦啊啊啊 睡覺要翻身還要用手扶著頭
03/16 22:03, 5F
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03/16 22:04, 8年前 , 6F
小技巧 往前看不要往下看 用edge滑就不容易卡雪
03/16 22:04, 6F
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03/16 22:04, 8年前 , 7F
很長的平地有角度 是不是會超累啊 還是我用太大角度了
03/16 22:04, 7F
推
03/16 22:12, 8年前 , 8F
很平的地方還是稍微壓重心在一邊會比較穩一點
03/16 22:12, 8F
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03/16 22:14, 8年前 , 9F
重心壓一邊是指鋼邊左右切換嗎
03/16 22:14, 9F
推
03/16 22:17, 8年前 , 10F
試著平地一樣換刃, 但用很小的力道, 像 toe side 大約就腳
03/16 22:17, 10F
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03/16 22:17, 8年前 , 11F
趾出點力而已
03/16 22:17, 11F
推
03/16 22:38, 8年前 , 12F
對啊 用小小的力道稍微壓一點 通常板子還是可以直行不會
03/16 22:38, 12F
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03/16 22:38, 8年前 , 13F
轉彎 但是會比完全貼在地面上穩很多
03/16 22:38, 13F
推
03/16 22:57, 8年前 , 14F
深蹲是妳的好朋友
03/16 22:57, 14F
推
03/16 23:28, 8年前 , 15F
我是這次發現平地滑要微微吃單邊 才不會讓板子完全貼在地
03/16 23:28, 15F
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03/16 23:30, 8年前 , 16F
面起伏,跟著地面起伏會很難控制容易摔倒,所以改試壓單邊
03/16 23:30, 16F
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03/16 23:32, 8年前 , 17F
反而能讓板子穩定,進而能在平地滑得更遠些
03/16 23:32, 17F
推
03/16 23:37, 8年前 , 18F
膝蓋放鬆
03/16 23:37, 18F
推
03/17 00:05, 8年前 , 19F
蹲低蹲低蹲低XD
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03/17 00:05, 8年前 , 20F
03/17 00:05, 20F
推
03/17 00:41, 8年前 , 21F
身體要放鬆很重要，重心比較好轉換
03/17 00:41, 21F
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03/17 00:43, 8年前 , 22F
身體放鬆+1,重心要低一點,很多人都是一開始表現不錯
03/17 00:43, 22F
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03/17 00:44, 8年前 , 23F
但只要累了就變成站直直的對地形反應就很大
03/17 00:44, 23F
推
03/17 01:02, 8年前 , 24F
累了僵硬之後易摔，摔完又沒信心了
03/17 01:02, 24F
推
03/17 09:11, 8年前 , 25F
對了，感覺要跌倒了，輕輕跳一下，通常救得回來
03/17 09:11, 25F
推
03/17 11:02, 8年前 , 26F
稍微的左右擺盪就好了
03/17 11:02, 26F
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03/17 11:05, 8年前 , 27F
我都一直貼著地 超容易倒XD 下次會努力試試用少少力的單
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03/17 11:05, 8年前 , 28F
邊鋼邊 謝謝
03/17 11:05, 28F
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03/17 12:53, 8年前 , 29F
我是平地直板的時候重心改放後腳，覺得比較穩
03/17 12:53, 29F
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03/17 13:16, 8年前 , 30F
我覺得應該還是要重心在前腳耶 但我沒有好好放前腳 XD
03/17 13:16, 30F
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03/17 15:17, 8年前 , 31F
重心放前腳容易卡喔
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03/17 15:20, 8年前 , 32F
放後也卡啊QQ 不放前沒辦法前進太多 很快會停耶
03/17 15:20, 32F
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03/17 15:56, 8年前 , 33F
重心平均放，膝蓋跟腳踝微彎。上半身打直不要駝背。
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03/17 17:29, 8年前 , 34F
您滑得很好，不用太在意平地的問題，一直滑就對了！
03/17 17:29, 34F
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03/17 18:27, 8年前 , 35F
謝謝^^ 但我真的運動神經很差 其實還是常常很容易跌倒 跌
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03/17 18:27, 8年前 , 36F
得很痛...我知道自己總算是會滑S turn了 但完全沒有那種
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03/17 18:27, 8年前 , 37F
會滑的人 在雪上的安心感 基本上還是常常像第一次上場的
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03/17 18:27, 8年前 , 38F
樣子（很像快要跌倒的樣子）連滑到要搭纜車的口那邊 我也
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03/17 18:27, 8年前 , 39F
常常非常不穩 不知道怎麼控制 orz
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推
03/17 18:31, 8年前 , 40F
很平的聯絡道摔起來是最痛的
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03/18 00:40, 8年前 , 41F
壓單邊+1
03/18 00:40, 41F
推
03/18 07:39, 8年前 , 42F
平的聯絡道摔了超痛+1，很好笑是之前我還不知道卡刃的事
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03/18 07:39, 8年前 , 43F
情 很少摔 後來開始卡刃 心裡有自覺要卡 反而容易卡太多
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03/18 07:39, 8年前 , 44F
換刃不確實 就常大摔
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03/18 08:44, 8年前 , 45F
用鋼邊滑直線 偏離直線太多就換邊
03/18 08:44, 45F
推
03/18 10:21, 8年前 , 46F
我3/15也有往和田小屋，那天前半段都是冰..要微微壓邊
03/18 10:21, 46F
推
03/18 10:21, 8年前 , 47F
我看了影片覺得你滑得還不錯啊，姿勢和Sturn看起來都很不錯
03/18 10:21, 47F
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03/18 10:23, 8年前 , 48F
我的理論是有Ski底子會比較熟悉雪場狀況因此轉SB會比較容易
03/18 10:23, 48F
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03/18 10:25, 8年前 , 49F
Ski和SB都趁還年輕的時候趕快練起來吧，將來一定受用，加油
03/18 10:25, 49F
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03/18 15:21, 8年前 , 50F
我是3/7去神樂的 XD
03/18 15:21, 50F
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03/18 15:26, 8年前 , 51F
我運動神經很差 SB一直常常想放棄 因為每次都跌得很慘XDD
03/18 15:26, 51F
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