PTT體育區 / SkiSnowboard (滑雪)

[問題] 初學者請教練的時數配置?

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (倫)時間3年前 (2020/06/13 12:43), 3年前編輯推噓17(17推 0噓 22→)
留言39則, 18人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 爬文好像沒看到類似的文章 如果想要滑三天 目標是從0基礎到能在綠線S turn及在紅線落葉飄 請教練的時數要怎麼配置呢? 是要三個全天都請教練嗎? (上半天2-3小時、下半天2-3小時) 還是說上半天請教練 下半天自己摸索 (半天的教練時數為2-3小時) 分三個半天這樣? 懇請板友分享經驗 感恩~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.127.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1592023416.A.F2F.html ※ 編輯: qize1428 (36.237.127.1 臺灣), 06/13/2020 12:43:52
推
06/13 13:18, 3年前 , 1F
體力可以的話 我是上午下午各兩小時 第三天只上上午
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推
06/13 14:13, 3年前 , 2F
同樓上
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依照你的目標及時間，建議是連續上課，教練能夠更即時
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的協助你持續進步及改善（不過還要考量你的體能狀況/一
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起上課的人數/其它運動經驗，才能更準確知道自己需要上
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課的時間）
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謝謝樓上各位分享 體力應該還行，目前規劃兩個人一起上課(視情況不超過三位) 另一位有玩過長板(但現在荒廢)，我自己是一個禮拜會滑4-5天的技術板 ※ 編輯: qize1428 (36.237.127.1 臺灣), 06/13/2020 15:46:23
推
06/13 16:47, 3年前 , 7F
你這個進度非常趕，若要達到需要教練隨時在旁指導
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推
06/13 17:08, 3年前 , 8F
上下各2請兩天 第三天有慧根的話可以自己摸出來
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推
06/13 17:08, 3年前 , 9F
還好啦，我當初也是兩天學會綠線S，每天早上下午各上兩
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小時
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S就是兩個C不間斷的順順滑 不難啦
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推
06/13 18:56, 3年前 , 12F
落葉飄可能下午就會了
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推
06/13 18:58, 3年前 , 13F
下紅線不難，難的是小平聯絡道
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推
06/13 23:07, 3年前 , 14F
會落葉飄就能下黑線了
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推
06/14 15:18, 3年前 , 15F
教練最主要的功能是讓你更輕鬆進入狀況，進度的話大部分
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還是看個人的體力協調性，還有對身體與腦內想像投影的理
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解力關係比較大，把他想成教練的作用是輔助的加速器，但
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要到達終點(設定的目標)主要還是要靠自己跑完才可以
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要在自己設定的時間內跑到終點，到底需要多少加速器當然
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是因人而異了
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06/15 03:05, 3年前 , 21F
錢不是問題的話，就課金到底
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推
06/17 10:24, 3年前 , 22F
人數、年紀、體力、運動經驗都會影響，有詳細的介紹比
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06/17 10:24, 3年前 , 23F
較好給建議
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推
06/17 23:12, 3年前 , 24F
三天全天。 如果是一對一的話可能可以兩天啦
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推
06/18 07:51, 3年前 , 25F
推課金到底
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06/18 11:29, 3年前 , 26F
推初學前三天全程教練 只要會了落葉飄 紅線綠線都能飄下去
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06/18 11:31, 3年前 , 27F
重點在S不太摔下綠線 第三天是關鍵 有教練會避免壞習慣養成
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06/18 11:32, 3年前 , 28F
免得之後要花更多時間金錢去修壞習慣
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06/18 13:17, 3年前 , 29F
有板類經驗...有上課應該都可以達成你的目標吧！
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推
06/19 22:28, 3年前 , 30F
有在經常玩板 我覺得問題不大
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經多方考量後，還是先去小叮噹請教練試試吧~ 最大原因還是因為疫情明年高機率仍然無法出國QQ 不然本來想直接在國外請教練學的 非常感謝各位的意見! ※ 編輯: qize1428 (1.173.143.65 臺灣), 06/19/2020 23:46:24
推
06/20 07:38, 3年前 , 31F
一周滑四到五天的技術版的話,你進度會很快,
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06/20 07:39, 3年前 , 32F
不過三人一起上課,看起來有一個沒有玩板,
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06/20 07:39, 3年前 , 33F
這樣你們的進度會被沒有玩板的卡住喔...
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06/20 07:41, 3年前 , 34F
一起去小叮噹上課也不錯,成本低很多,這個階段也適合.
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06/20 07:41, 3年前 , 35F
記得挑少人的時間去/_\. 不過程度差距應該又會拉開.
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推
07/15 14:19, 3年前 , 36F
三天全天體力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整
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07/15 14:19, 3年前 , 37F
個肌肉酸痛到幾點
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07/24 23:59, 3年前 , 38F
你是不是姿勢有問題阿？我連滑10天也沒問題
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07/28 06:38, 3年前 , 39F
看體能水準與訓練菜單的要求 要酸酸 要不酸能不酸的
07/28 06:38, 39F
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