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Re: [問題] 新手裝備及教練時數請益

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (期待雪季)時間3年前 (2020/11/15 08:06), 編輯推噓10(10推 0噓 34→)
留言44則, 9人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《river (樹)》之銘言： : 還請各位前輩多給指教。 : 謝謝～ 衣服的穿著上,由於是第一次滑,都會建議三件式的準備. 底層(排汗是重點,不是發熱),中層(透氣為佳),雪衣外層. (網路上查一下"排汗 發熱"看個幾篇就知道差異) 由於時間不確定,也不知道人是怕冷怕熱. 這樣的準備會是最保險的, 最怕的是冷的時候發現沒得穿,熱的時候再收起來也還行. 且新手多個中層稍稍多點防護效果. 缺點是熱的時候還得租個置物櫃來收中層. (注意有的雪場置物櫃有一次性,與可以開關多次的設計) 有個中層,吃飯時要脫下雪衣外層也就不那麼尷尬. 如果是雙板Ski那新手不需要防摔褲. 買緊身內搭褲增加些保暖能力就足夠. 如果是玩單板Snowboard才需要防摔褲. 下半身就緊身長褲與防摔褲沒錯. 護墊緊身一體式的設計要挑一下材質, 有的放了減震效果不好的泡棉,其實效果十分有限. 如果你課程是1v1,那就還好,教練能循序漸進的帶, 不應該有太多大摔狀況. 但如果是大班課,那就需要考慮一下臀部防護力的提升. 體力沒問題的, 想充足準備的話就行前在健身房排上跑步機的行程. 增加心肺能力.補上些肌力訓練.像深蹲是不錯的選項. 手套的話, 雙板Ski會有需要持杖的時刻,五指型是常用的. 單板Snowboard則是連指型的保暖佳.五指型拍照可以比YA. 新手最需要注意的是,"雪球做太多,什麼手套都會冷的". 少摸雪是手部保暖的重點. (不過這個很難,我上雪道也一定要堆雪人的) 品牌需要注意一下,有些無牌的防水保暖效果真的很差. 另外,由於你學柔道多年.已經習慣受身的作法. 會建議你多準備個護腕,在新手時期會比較安全. 注意有分穿在手套內與穿在手套外的. 要配合買適合尺寸的手套. 雪襪,沒穿過五指分開的.所以這項無法討論/_\ 以上,祝滑雪開心 不掉手機. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.14.5.189 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1605398766.A.212.html
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11/15 09:20, 3年前 , 1F
可背10L輕量背包，帶中層羽絨、備用品
11/15 09:20, 1F
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11/15 13:09, 3年前 , 2F
新手是不建議背包的，包包左晃右晃影響動作的。還是先
11/15 13:09, 2F
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11/15 13:09, 3年前 , 3F
學會了再背吧^-^
11/15 13:09, 3F
推
11/15 17:12, 3年前 , 4F
滑雪不要穿羽絨，羽絨不透氣。
11/15 17:12, 4F
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11/18 09:22, 3年前 , 5F
誰說羽絨不透氣? 那禽類怎麼排汗? 都有羽絨透氣測試了
11/18 09:22, 5F
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11/18 09:41, 3年前 , 6F
輕薄羽絨衣加上輕量背包重量不到 500 g，影響不到重心
11/18 09:41, 6F
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11/18 09:42, 3年前 , 7F
就算帶雜物也不會到 2 kg，親測沒什麼晃動影響的問題
11/18 09:42, 7F
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11/18 09:43, 3年前 , 8F
除非東西帶太重，背帶沒調緊，不然滑行根本無感
11/18 09:43, 8F
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11/18 09:44, 3年前 , 9F
帶背包比較大的問題反而是搭纜車
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11/18 09:48, 3年前 , 10F
主要是會影響乘坐背靠的問題，身體前傾放柵欄容易打頭
11/18 09:48, 10F
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11/18 09:49, 3年前 , 11F
另外就是背包繩子尾巴沒收好，勾到物品的問題
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11/18 09:51, 3年前 , 12F
搭魔毯、T-bar、gondola，帶背包問題不大
11/18 09:51, 12F
推
11/18 19:53, 3年前 , 13F
推galiba大大！
11/18 19:53, 13F
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11/18 22:01, 3年前 , 14F
J兄不要搞我XD
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11/18 22:03, 3年前 , 15F
講正經的，給新生的建議是要針對新手的需求與狀況，不是
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11/18 22:03, 3年前 , 16F
講自己覺得好的事。
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11/18 22:05, 3年前 , 17F
一個認真準備安排了三天課程還上來發文的新手，需要知道
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11/18 22:05, 3年前 , 18F
的資訊是各國際教學體系下都不建議新手背包學習。
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11/18 22:06, 3年前 , 19F
而不是要來討論中手覺得背包對滑雪順與不順是吧。
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11/18 22:45, 3年前 , 20F
Style歸Style, 新手上路歸新手上路嚕。滑雪路上的都是好
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11/18 22:45, 3年前 , 21F
朋友啦。
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推
11/19 08:57, 3年前 , 22F
對新手與大部分程度的人來說，都不建議背背包
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11/19 08:58, 3年前 , 23F
對要上課的人來說，更加不建議背背包
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推
11/19 09:03, 3年前 , 24F
背包如果不影響動作，早就滿山片野都是背包了
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推
11/19 09:05, 3年前 , 25F
不會到現在滑雪場裡背背包的人都還是極少數
11/19 09:05, 25F
推
11/19 10:47, 3年前 , 26F
除非滑野雪 雪場那麼方便根本不需要背背包
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11/19 10:48, 3年前 , 27F
新手也沒必要穿羽絨 很大部份時間都在跌倒起身 穿
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11/19 10:48, 3年前 , 28F
太多會非常熱
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推
11/19 17:32, 3年前 , 29F
說到背包 我有個朋友才因為被背包卡到結果從纜車掉下去..
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11/19 17:33, 3年前 , 30F
還好只是扭到還是怎樣而已 沒出人命
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11/19 17:34, 3年前 , 31F
我自己如果要帶東西，會用腰包或是腿包那種小包啦....
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11/19 17:34, 3年前 , 32F
雖然看起來很像夜市擺攤的阿伯 (遮臉)
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推
11/20 17:48, 3年前 , 33F
.........禽類...沒有汗腺，所以不會流汗
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11/20 18:11, 3年前 , 34F
羽絨衣保暖原理，因為羽絨蓬鬆、鬆散的結構能留住空氣
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11/20 18:13, 3年前 , 35F
而空氣的熱傳導係數很低，可以降低免於熱散失，
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11/20 18:16, 3年前 , 36F
但是滑雪是需要穿著透氣的衣著，流汗的溼氣如果積濕在羽絨
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11/20 18:22, 3年前 , 37F
羽絨保溫效果會變得非常差。所以標榜透氣的羽絨衣是非常的
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11/20 18:24, 3年前 , 38F
沒有意義。另外雖然有做透氣測試也不代表真的透氣。
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11/20 18:26, 3年前 , 39F
另外另外大部分的羽絨衣摩擦測試都很差，因為羽絨本來就
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11/20 18:27, 3年前 , 40F
不適合摩擦，容易產生靜電、羽絨結構會因摩擦受損，
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11/20 18:29, 3年前 , 41F
滑雪運動一直移動跟身體摩擦，跌倒衣物跟地面磨擦
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11/20 18:30, 3年前 , 42F
就看過有人穿羽絨衣滑雪衣服破掉羽絨到處飛。
11/20 18:30, 42F
推
11/26 23:33, 3年前 , 43F
說穿羽絨覺得是來亂的，新手真的不要背包+1
11/26 23:33, 43F
推
12/19 18:58, 3年前 , 44F
別背背包，重心影響很大
12/19 18:58, 44F
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