Re: [問題] 想請問請過1對1課程的雪友/教練
看板SkiSnowboard (滑雪)作者neverfly (neverfly)時間7小時前 (2025/07/09 18:12)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 2人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述 《qize1428》 之銘言:
: 各位雪友好
: 眾所皆知請教練的費用並不便宜
: 所以通常會找人一起上課分擔教練費
: 但另一方面
: 多人上課也會稀釋個別受指導的時間
: 所以想請問有請過1對1教練的雪友
: 你當初選1對1課程的原因是什麼?
: 上課體驗如何呢?
: 如果板上教練願意分享
: 也想請問就教練而言
: 有沒有推薦人數甜蜜點
: 例如1對2才是最剛好
: 還是依程度而異
: 初學適合多人、進階適合單人之類的?
我上過兩次1對1的教練課,
也上過兩三次1對多的教練課。
1對多的話,
通常教練是先講解,然後滑一段示範,
再從下面觀察個別學員往下滑的情形,
針對有看到的點提醒。
1對多往往滑一段就等每一個學員下滑,
時間的利用上會比較鬆散。
1對1教練可以貼身跟滑、即時提醒問題,
我覺得學習效率好很多。
但也很累,
常常從山頂直接滑到底,
邊滑邊在旁邊貼身指點,
滑到底後直接搭下一趟纜車,
完全沒有等隊友的問題。
可是,很多人可能會覺得,
學習效率越好,是不是進步就越快。
其實也不一定。
因為滑雪的學習曲線並不是線性的,
尤其是單板。
通常最大的問題,不是在教練教了多少,
而是自己能吸收多少,
尤其是自己的身體能不能做出心裡想的動作。
舉例來說,
一開始多數的人可能習慣重心後置,
就算教練再怎麼拼命跟你說不要後躲,
心裡也知道,有時候身體就是做不到,
無論心裡怎麼怒吼,
身體就是會覺得僵硬而後躲。
也許老練的教練可以改帶其它動作引導,
但是,
解決這個問題最好的解方就是常滑,
累積大量的滑雪哩程,
滑久動作就順了,滑久就不怕了。
所以效率倒是其次,
最大問題是教練教的,
身體根本沒辦法這麼快做到。
很可能1對1,
教練在一小時內就把現階段能吸收的都教了,
後面只是重複陪滑,重複提醒一樣的事,
而自己的身體一直做不到,
欠缺大量的練習。
而1對多可能兩小時才把現階段能做到的都學到了,
再多身體也做不到,還是需要大量練習。
因此,就結果論好像也差不多。
題外話,
也是因為這樣的原因,
通常我如果上全日課程,
也都是早上的課就把現階段能學到的都學了,
剩下的是知道原理但身體做不到的部份。
然後下午就被帶去到處逛,
樹林、鬆雪什麼的,
一方面是反正再練也跟早上的內容差不多,
一樣身體跟不上。
另一方面教練覺得這樣的內容比較有趣吧,
至少比較不會作業感這麼重。
以上僅僅是我上課的經驗,提供作為參考。
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※ 編輯: neverfly (114.43.103.212 臺灣), 07/09/2025 19:26:34
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