Re: [問題] 想請問請過1對1課程的雪友/教練

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (neverfly)時間5小時前 (2025/07/09 18:12), 4小時前編輯推噓2(204)
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※ 引述 《qize1428》 之銘言: : 各位雪友好 : 眾所皆知請教練的費用並不便宜 : 所以通常會找人一起上課分擔教練費 : 但另一方面 : 多人上課也會稀釋個別受指導的時間 : 所以想請問有請過1對1教練的雪友 : 你當初選1對1課程的原因是什麼? : 上課體驗如何呢? : 如果板上教練願意分享 : 也想請問就教練而言 : 有沒有推薦人數甜蜜點 : 例如1對2才是最剛好 : 還是依程度而異 : 初學適合多人、進階適合單人之類的? 我上過兩次1對1的教練課, 也上過兩三次1對多的教練課。 1對多的話, 通常教練是先講解,然後滑一段示範, 再從下面觀察個別學員往下滑的情形, 針對有看到的點提醒。 1對多往往滑一段就等每一個學員下滑, 時間的利用上會比較鬆散。 1對1教練可以貼身跟滑、即時提醒問題, 我覺得學習效率好很多。 但也很累, 常常從山頂直接滑到底, 邊滑邊在旁邊貼身指點, 滑到底後直接搭下一趟纜車, 完全沒有等隊友的問題。 可是,很多人可能會覺得, 學習效率越好,是不是進步就越快。 其實也不一定。 因為滑雪的學習曲線並不是線性的, 尤其是單板。 通常最大的問題,不是在教練教了多少, 而是自己能吸收多少, 尤其是自己的身體能不能做出心裡想的動作。 舉例來說, 一開始多數的人可能習慣重心後置, 就算教練再怎麼拼命跟你說不要後躲, 心裡也知道,有時候身體就是做不到, 無論心裡怎麼怒吼, 身體就是會覺得僵硬而後躲。 也許老練的教練可以改帶其它動作引導, 但是, 解決這個問題最好的解方就是常滑, 累積大量的滑雪哩程, 滑久動作就順了,滑久就不怕了。 所以效率倒是其次, 最大問題是教練教的, 身體根本沒辦法這麼快做到。 很可能1對1, 教練在一小時內就把現階段能吸收的都教了, 後面只是重複陪滑,重複提醒一樣的事, 而自己的身體一直做不到, 欠缺大量的練習。 而1對多可能兩小時才把現階段能做到的都學到了, 再多身體也做不到,還是需要大量練習。 因此,就結果論好像也差不多。 題外話, 也是因為這樣的原因, 通常我如果上全日課程, 也都是早上的課就把現階段能學到的都學了, 剩下的是知道原理但身體做不到的部份。 然後下午就被帶去到處逛, 樹林、鬆雪什麼的, 一方面是反正再練也跟早上的內容差不多, 一樣身體跟不上。 另一方面教練覺得這樣的內容比較有趣吧, 至少比較不會作業感這麼重。 以上僅僅是我上課的經驗,提供作為參考。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.29.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1752055948.A.C97.html

07/09 18:42, 5小時前 , 1F
很全面的分析耶,1對1效率高建立在很多前提上(體力、
07/09 18:42, 1F

07/09 18:43, 5小時前 , 2F
謝謝回文,非常非常有幫助
07/09 18:43, 2F

07/09 18:43, 5小時前 , 3F
吸收力、教練能力),還有學生實踐的能力,不然聽是聽
07/09 18:43, 3F

07/09 18:43, 5小時前 , 4F
懂了但身體做不出來也是卡關。
07/09 18:43, 4F

07/09 18:43, 5小時前 , 5F
至於團課比起效率更容易遇到的難處是學員初始程度不一
07/09 18:43, 5F

07/09 18:44, 5小時前 , 6F
或是進步速度不一,就很看教練安排功力
07/09 18:44, 6F
※ 編輯: neverfly (114.43.103.212 臺灣), 07/09/2025 19:26:34
文章代碼(AID): #1eRa2CoN (SkiSnowboard)
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