Re: [問題] 特殊練習法
看板Softball (壘球)作者luckyseal (luckyseal)時間18年前 (2006/03/07 01:08)推噓13(13推 0噓 8→)留言21則, 9人參與討論串3/4 (看更多)
p
B
這是訓練外野手靈敏度跟反應的
但是我現在發現用來訓練隊員學會側退跑的效果也不錯
P和B之間差距約10公呎
先要求P往前衝刺
等到跑到面前時 小拋球給P
P接到後迅速把球丟在兩旁 馬上往後跑
這時B要丟高一點的over飛球(但是可以處理的)
P接後到也一樣把球丟掉 迅速往前跑接小拋球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.203.202
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