Re: [問題] 打擊左肩會上抬(右打)如何改善?

看板Softball (壘球)作者monstertsai (阿彌陀丸)時間18年前 (2007/11/20 01:02)推噓3(3推 0噓 4→)

留言7則, 4人參與討論串4/8 (看更多)

※ 引述《stevepork (史帝夫)》之銘言： : ※ 引述《sworddragon (囧榮)》之銘言： : 其實我對於所謂的倒棒這點一直存著疑惑 : 倒棒到底有什麼不好? : 左肩上抬很嚴重是倒棒倒棒不好的話 : 那幾乎每個打棒球的都犯了這個嚴重的毛病不是嗎 : 所有的標準打擊姿勢左肩都是上抬的而且也挺嚴重的 : 但我想大家對嚴重的定義應該不一樣 : 更何況假如今天打低球的話那勢必一定要把右肩傾下去才是標準姿勢 : 那應該也沒錯呀~ : 是不是有其他種講法來描述呀? 前面的肩膀上抬跟打低球時後面的肩膀下傾不一定是同樣的情形。因為我們打低球揮棒時，會用全身的動作去配合來的球路。所以不只肩膀，包含腿、腰、手臂都會配合這個低球去動作。因此雖然看起來後面的肩膀會稍微下傾一些，但整體的動作看起來是很協調的。前面的肩膀往上抬這個動作是很不自然的，兩者的差別可以從前面那隻手的手肘看出，通常打低球時前面手的手肘並不會抬高，還是很自然的靠近身體，但如果是俗稱的倒棒，通常前面那隻手的手肘也會不正常的抬高，甚至會高過肩膀。另外，打低球時擊中球的時候，前面那隻手跟球棒應該要成直線，如果是倒棒的話，手跟球棒會有角度，變成類似ㄑ的形狀。這樣會導致揮棒的力量無法傳送到球上，因為棒子跟手行進路線不同，擊球點也可能會產生偏差而不容易擊中球心。如果是前面的肩膀容易習慣性上抬，可以試試看在揮棒時將前面手的上臂部分，貼在身體上，一般打擊時都是自然下垂，但是這時可以稍微將他靠貼在身體。整個揮棒過程都保持手貼身的狀態揮揮看。如果這時侯你的肩膀還要往上抬，那你一定會覺得很彆扭，因為這時候你的上抬的角度會變得非常大，大到你一定有感覺。我教學弟時發現很多倒棒的情形是因為用前面手的手肘去帶動球棒，加上撈擊的習慣，所以整個姿勢就會傾得很嚴重。通常把手肘壓下來狀況就會好很多。 -- ╭◢███◣╮TheA╭════╮nswe╭═════╮r3╭◢██ ◣ ◢◣◣◣ ══╮ ║ █◤ ◥╰══╯◣ ◣╰══╯ ◢██◣ ╰═╯ █▌ █ ◢ ╴╴ ║ ║ █ █◣◢█◣◥█◣◥█◣ ◢ ◢◥▄▄▄◢█◣ ◥█▄ ◤╭ ▅▃▅ ║ ║ █◣ █ █◢█ █ █ █◢█◣ █ █▌█ ◢█▄ ◣ ︿〉 ║ ║◥███◤◥◤◥ ◥◤ ◥◤ ◥◤◥◥██◤◥█◤ █▌ █ ☆╯── ●☆ ╰═════════════════════════◥██ ◤═══════╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.158.5