Re: [問題] [技術] 擊球的彈道

看板Softball (壘球)作者pttsucks (it does!)時間14年前 (2011/04/26 01:18)推噓18(18推 0噓 9→)

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※ 引述《ken90007 (hirohito)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=sSuEE-8GsPg

: 不好意思起了個頭就讓我囉嗦一下 : 影片中用的Snap這個字中文非常難以解釋 : 那感覺是介於壓和甩之間 : 英文會這樣用 : snap a whip → 甩一條鞭子 : snap down the lid of a box → 把盒蓋甩上 : 是一種快速但非全力的動作 : 揮棒跟拿"鐵鎚敲釘子"和"打鼓"的動作一模一樣 : (本影片後段和日本的棒球教學書都有提到) : 這動作英文叫做Snap 日文叫做"史奈普" (日式教練也會用這個字) : 大家可以想像自己在敲釘子的動作 : 鐵鎚一定是留到快要到最後一刻才啟動 : ◎從旁人的角度看 : →你是在最後一秒把鐵鎚"壓"下 : ◎自己的身體的感覺 : →是手腕稍微用點力的把鐵鎚"甩"下 : 很多人癥結的點就在這裡 : 如果你練習專注在"壓"，身體會太僵硬，打出去的球會感覺很笨 : 如果在"甩"，手腕會太過於無力，很容易去翻手腕打球 : 不小心練偏了就會走入死胡同 : 所以我覺得snap真正的意思應該是"帶點力氣的邊甩邊壓" : 就可以中和掉上面兩者的缺點 : 平順的把身體和上臂的力量傳到棒頭 : 以達到最快的揮棒速度 : 這邊我很同意u大的看法 : 推 uponupon:一個好的揮擊機制本來就會帶來好的跟穿動作 04/21 02:21 : 推 uponupon:看起來像是壓手腕的結果還是要有好揮擊機制的這個原因 04/21 02:31 : → uponupon:不建議刻意要壓或是去練個人淺見 04/21 02:33 : 不要被中文的"壓手腕"或"甩手腕"給侷限住了 : 這是自然而然的動作 : 一個好的揮擊機制就有snap的動作 (若P則Q) : 不代表你去做snap的樣子就代表你有好的揮擊機制 (若Q則P、倒果為因) : 建議練習的人想辦法去try"甩"和"壓"的比例 : 久了自然會練出一個非常流暢而且帶有snap的動作 : 這是蠻力揮不出來的 : PS: : 有snap打出來的球很會倒旋，可以加長飛行距離外野手來看這種球就是會竄 : 所以Pujols這種安打型打者都把球都一隻隻平射出全壘打牆 : 如果是拖整枝球棒去碰球的人，很容易打出蝴蝶球 : 就算仰角漂亮、Power大，距離一定也飛不出來 : PS2: : 最好的擊球點在球中心偏下方約1cm的地方 : PS3: : 另外有人可能會覺得這像是砍擊其實不然 : 砍擊是球棒向下揮擊 : 雖然影片中的arm extension也是向下 : 但是snap這個動作會把棒頭拉起 : 兩者一旦結合起來 : 其實會是一個"擊球瞬間水平"的揮擊 : 請看http://www.youtube.com/watch?v=zTJ_QagZbcA

snap 其實是一個很含糊的概念，我個人認為這個概念還是在 linear 下的一個產物我想指出的是：我對於揮棒啟動後將棒頭留在後面並不贊同 (留在後頭以將手帶動棒子向鞭子甩出去的感覺) 第一個影片中的慢動作，在揮棒啟動後你可以發現手部的位移並沒有反應在棒頭速度 (正是所謂的 bat drag) 在他慢動作停格的那個位置，棒頭還指向後面相較於這張圖片，大家可以觀察影片停格時與圖片中棒頭指向的位置 http://tinyurl.com/5wh7643 (兩者皆揮動到幾乎一樣位置) 影片中慢動作的揮棒，最關鍵的啟動時刻拉動棒尾的量還比棒頭多你就知道這不是個有效率的打擊，但影片中的打者雖然一開始 bat drag 但是他後續的揮擊仍保有旋轉式的特色，所以仍可以將球送遠但因為一開始的 bat drag 導致他的棒頭不是在一個有效的圓形軌跡上 (旋轉式揮擊) 所以他沒辦法以 Power L 的方式擊到球，而是 Power V 二來，影片中慢動作可以很明顯看到，軀幹旋轉的動力傳達到上半身時手部還停滯著未加速，這時便已浪費掉很多動力，然後之後才以手部去加速球棒這時便不是理想狀態 (軀幹大肌肉群>手部小肌肉群) 我給大家一個觀想的方式，假設你今天出拳要站你正前面的人試試看把手稍微拉到後面再出拳 (原PO提到的snap) 再試試看直接出拳但是加上轉腰的旋轉力，把動力從臀部帶上來上半身再帶動整隻手何者會較有力，留給大家自己去體會了~ 我再給大家看一個影片 http://www.youtube.com/watch?v=ifzGOLa6YYg