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[問題] [技術] 如何增加power

看板Softball (壘球)作者 (沉默的王牌)時間13年前 (2012/11/17 12:24), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位大大，我很想問說要如何增加自己的POWER 除了上重訓室之外勒??!!!! 還有很想知道是練到哪個部份的肌肉 才能有大量打出長打的機率 我是大多是德州安打 我想要進階的一個檔次!!! 感謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.227.119
推
11/17 12:30, , 1F
也許是其他原因?
11/17 12:30, 1F
推
11/17 12:53, , 2F
你每天拿著球棒在空曠處揮一百下 兩個月後見效 記得配溫開水
11/17 12:53, 2F
推
11/17 13:03, , 3F
德州安打的話那問題可能不是power。至於力道的問題...你可以
11/17 13:03, 3F
→
11/17 13:04, , 4F
吃胖一點看看XD
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推
11/17 13:12, , 5F
打中甜蜜點 揮棒動作正確 基本上都會飛滿遠的吧
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11/17 13:48, , 6F
樓上正解
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逢會化就好了
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M-pro power+10
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逢會勿忘
11/17 23:03, 9F
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11/17 23:07, , 10F
每天打網200顆，不是蠻力打，要150顆打中阿達力
11/17 23:07, 10F
推
11/17 23:47, , 11F
我想這或許和肌肉沒有關係....
11/17 23:47, 11F
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