Re: [問題] [器材] 扁平足選鞋
不好意思回這篇文
因為剛好扁平足是我有接觸的領域
就來分享一些經驗給有需要的人
一般來說,扁平足最晚大約到青春期就不會再成長
也就是說成年後的扁平足是很難去矯正的
一般的處理方法就是給予支撐,避免後天的變形或傷害
那現在市面上有很多種類的鞋墊或是足弓墊
價格有便宜也有貴到很誇張的
以我在醫院接觸過的價格來講
量身訂做的鞋墊,那時候是3000元/隻
材料其實不貴,但是貴的是工
做一雙好的功能性鞋墊需要很多的經驗以及時間
其實現在還沒有文獻可以證實說扁平足會影響到運動的表現
但是現在比較擔心的是,因為扁平足會造成整個身體力線上的偏差
可能會使某些部位長期被使用(如膝關節),造成提早退化的問題
又或者產生像原PO一樣不舒服的症狀
所以扁平足到底該不該去處理其實都還有爭議
以原PO的情況來說
若這個問題已經很久了,也很困擾你
我認為該處理的就不是鞋子,就算鞋子再怎麼換
你的足弓還是塌的,運動時的問題還是很難改善
你需要的是足弓墊或是鞋墊之類將足弓撐起來的東西
這樣應該會比現在的狀況好一些
至於足弓墊或是鞋墊要去哪裡買,這我可能就無法給你建議
因為我比較熟悉的還是只有我之前的實習單位
市面上的我就比較不清楚
但因為每個人的足弓高度都不盡相同
所以在一般市面上買的時候一定要慎選
找到真的符合你需求的才會有幫助
希望有幫助到您
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