[問題] [技術]想請教如何傳球傳的遠又平

看板Softball (壘球)作者 (帥廉)時間10年前 (2015/03/29 11:04), 10年前編輯推噓18(18017)
留言35則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題 第一次的首po就獻給壘球版了~~ 我是大一新鮮人 只在高中時期看看棒球而已 後來進了大學之後便因緣際會加入系壘 現在主要是練外野的位置 接球我是沒問題 但是回傳球的時候的距離總是不夠 目前有聽過各式各樣的方法 比如說:手要高於肩膀、要扣球、要轉腰、重心等等 但是還是沒辦法有效的發揮成效 想請各位非常有經驗的大大 提點一下傳球的技巧 小弟我萬分感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.67.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1427598241.A.4A6.html

03/29 11:10, , 1F
重訓溜~在還無法傳很遠的時候儘量不要丟高,寧可丟平彈地
03/29 11:10, 1F
謝謝 那在catch ball的時候一樣也是丟平的嗎? 重訓是要練哪裡比較有效? ※ 編輯: wowilliam (140.128.67.195), 03/29/2015 11:14:12

03/29 11:55, , 2F
應該是先盡量拉遠傳高吧.. 不是先平再遠
03/29 11:55, 2F

03/29 11:56, , 3F
多多KGB 盡量把球傳到對方胸口,然後逐步拉遠
03/29 11:56, 3F

03/29 12:02, , 4F
姿勢要正確 用腰去帶手臂 免的受傷了
03/29 12:02, 4F

03/29 12:38, , 5F
強肩
03/29 12:38, 5F

03/29 14:29, , 6F
拿啞鈴練平舉十分有效
03/29 14:29, 6F

03/29 15:20, , 7F
練習+練習+練習,強化那些丟球需要但是平常用不到的肌群
03/29 15:20, 7F

03/29 15:21, , 8F
重訓加強腕力和背肌+胸肌
03/29 15:21, 8F

03/29 15:36, , 9F
拉長距離的時候姿勢要正確,用身體去帶,某次吳俊良
03/29 15:36, 9F

03/29 15:36, , 10F
教練帶他兒子來成大丟球,才知道怎麼用身體去帶去丟
03/29 15:36, 10F

03/29 15:42, , 11F
等到肌群練強之後再漸漸要求自己傳平(KGB收球時),我
03/29 15:42, 11F

03/29 15:42, , 12F
自己是會假想傳本壘去練長傳,傳平才有機會殺到跑者
03/29 15:42, 12F

03/29 15:56, , 13F
重訓強化重點在背部 肩部 再來就是傳球的協調性了
03/29 15:56, 13F

03/29 18:16, , 14F
練習拉長球。在球隊練球之外找時間約朋友出來專門拉長球
03/29 18:16, 14F

03/29 18:17, , 15F
慢慢加長距離讓自己找到更適合的出力方式用身體把球丟遠
03/29 18:17, 15F

03/29 21:42, , 16F
練協調性吧!!協調性大過一切
03/29 21:42, 16F

03/29 21:58, , 17F
XD
03/29 21:58, 17F

03/29 23:40, , 18F
協調性練出來 傳球就猛猛的~
03/29 23:40, 18F

03/30 06:33, , 19F
下盤要穩
03/30 06:33, 19F

03/30 09:18, , 20F
推協調性 有的人瘦小 也是丟很強 因為大家都知道 腳 腰
03/30 09:18, 20F

03/30 09:19, , 21F
手 什麼的 都要用到 但怎麼一連串的將這些力量送到那顆
03/30 09:19, 21F

03/30 09:20, , 22F
球 真的很難 姿勢真的大於一切 投球姿勢調好了 你每重
03/30 09:20, 22F

03/30 09:21, , 23F
訓增加一分力量 才是真的增加一分投球的威力
03/30 09:21, 23F

03/30 20:12, , 24F
你先想想一顆又大又比棒球重的球,飛行時要有哪些要件
03/30 20:12, 24F

03/30 20:12, , 25F
,才能不受外力影響,飛的又快又直又準
03/30 20:12, 25F

03/30 22:51, , 26F
台中哪間?? 有空可以回去交流
03/30 22:51, 26F

03/31 12:36, , 27F
感謝各位賢拜的指教!!
03/31 12:36, 27F

03/31 12:36, , 28F
我是中國醫的~為何知道我是台中?!!
03/31 12:36, 28F

03/31 12:36, , 29F
協調性要怎麼練啊?時常聽到這名詞
03/31 12:36, 29F

03/31 13:33, , 30F
你會走路吧? 投球協調性練到像走路一樣自然
03/31 13:33, 30F

03/31 13:33, , 31F
用自己最舒服的方式投球,放輕鬆不緊繃
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03/31 13:34, , 32F
投球姿勢維持基本的要件,盡量"放鬆"去投
03/31 13:34, 32F

03/31 13:35, , 33F
p很重要,所以說三次,放鬆;放鬆;放鬆
03/31 13:35, 33F

04/01 00:43, , 34F
以前我也是台中學校 ip都是140 128 靜宜東海等等
04/01 00:43, 34F

04/01 17:13, , 35F
台中朋友有空可以出來 KGB一下
04/01 17:13, 35F
文章代碼(AID): #1L5skXIc (Softball)
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