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討論串[問題] 關於增加臂力
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#3
Re: [問題] 關於增加臂力
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cz (i might be wrong)時間19年前 (2006/11/18 13:11), 編輯資訊
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http://www.baseballtaiwan.net/. http://www.baseballtaiwan.net/libros/coachingytraining/fitpixupperarm.htm. http://www.baseballtaiwan.net/libros/coachi
#2
Re: [問題] 關於增加臂力
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kusork (別再相信沒有根據的傳說)時間19年前 (2006/11/18 13:04), 編輯資訊
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想請問一下...... 是不是臂力好丟的遠，腕力好丟的快. 不考慮什麼協調性，扣球之類. 就單以這兩項來分辨是這樣嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.117.141.131.
#1
[問題] 關於增加臂力
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者XXXXXXDDDDDD (差滴差滴差滴)時間19年前 (2006/11/18 11:35), 編輯資訊
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一直覺得自己的臂力不夠. 所以想鍛鍊一下自己的手臂. 之前拿到了一個3公斤的啞鈴. 請問一下要怎樣拿啞鈴練效果會比較好勒???. 謝謝<(_ _)>. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.172.160.
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