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Re: [問題] 關於增加臂力

看板Softball (壘球)作者kusork (別再相信沒有根據的傳說)時間19年前 (2006/11/18 13:04)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《XXXXXXDDDDDD (差滴差滴差滴)》之銘言： : 一直覺得自己的臂力不夠 : 所以想鍛鍊一下自己的手臂 : 之前拿到了一個3公斤的啞鈴 : 請問一下要怎樣拿啞鈴練效果會比較好勒??? : 謝謝<(_ _)> 想請問一下..... 是不是臂力好丟的遠，腕力好丟的快不考慮什麼協調性，扣球之類就單以這兩項來分辨是這樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.141.131

推

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[問題] 關於增加臂力

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Re: [問題] 關於增加臂力

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[問題] 關於增加臂力

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