[新聞] 灰狼金童復健超苦 盧比歐：剛開始連路
記者杜奕君／綜合報導
踏入NBA第一個球季，明尼蘇達灰狼的控衛盧比歐(Ricky Rubio)隨即在聯盟颳起了一陣「
金童旋風」，但是季末意外遭逢左膝十字韌帶撕裂傷勢，卻一度讓盧比歐對自己失去了信
心，盧比歐日前在接受訪問時透露，「剛開始復健一度連走路都有問題！」所幸在積極復
健下，盧比歐傷勢總算大有起色。
▲灰狼控球金童盧比歐最快12月就能重返球場。(圖／達志影像／美聯社)
灰狼球團日前釋出盧比歐的復健紀錄片第二集，從三月下旬膝蓋動刀以來，盧比歐目前的
恢復狀況顯然十分不錯，影片中他已經可以脫掉厚重的謢具，進行相關的下肢肌力強化訓
練。
「復健的第一天，我連走路都有困難，膝蓋又痠又痛，真的十分痛苦。」盧比歐如此說道
。
盧比歐目前的復健重點，主要是讓受傷的左膝逐漸恢復到受傷前的強度，在訓練課程中，
他也嘗試以左腳單腳站立，連續將兩顆籃球傳向反彈墊的方式，強化腿部肌力。
▲灰狼控球金童盧比歐復健特輯第二彈。(影片源自youtube，如遭移除請見諒)
當然這位西班牙金童最大優勢還是在於年輕所伴隨的「強大恢復力」現年還不滿22歲的盧
比歐表示，「現在我能做的就是往前看，努力的進行復健，期待能早日重返球場。」
盧比歐在菜鳥年就打出氣勢，2011-12球季平均10.6分、4.2籃板、8.2助攻，外帶2.2次抄
截的表現，更讓灰狼球團視他為球隊未來的後場希望。
原文網址: NBA／灰狼金童復健超苦 盧比歐：剛開始連路都不能走 | ETtoday體育新聞
| ETtoday 新聞雲
http://www.ettoday.net/news/20120919/104505.htm#ixzz26uo7seLf
網頁裡面有附上照片和影片
心得
慢慢來~灰狼需要的是健康的你
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