[請益] 韌帶斷過是不是不要上籃比較安全
自從去年軔帶斷過後，就一直沒打球到現在
醫生診斷時認為不用開刀，可是出診斷書卻寫：前十字韌帶部份斷裂，後十字韌帶斷裂
拆除石膏後，聽從版友c大的方式
努力自己鍛鍊右膝關節肌肉(因為是右膝韌帶受傷)
每天做單腳屈膝半蹲的動作六十六下(怕肌肉萎縮)
到現在，右膝附近的肌肉反而結實，左膝軟軟的
現在可以跑也可以跳，可是今天問了公司籃球社一個同事
他開刀過，他說可以直線跑、垂直跳
但如果做出同時跑又跳的上籃，韌帶還是很容易再度受傷
不禁想再問c大版友，是不是真是這樣呀
意思是，以後若再打籃球，雷阿普動作都廢掉就是了@_@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.10.18
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