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Re: [問題] 肩膀痛到沒力

看板Volleyball (排球)作者 (在世界中心趕羚羊)時間19年前 (2005/05/22 21:33), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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※ 引述《gyamwoo (gyamwo)》之銘言： : 謝謝，我會儘量改進扣球的姿勢的。 我想問 我若是扣球話，只要有用到手腕扣球的力量 打完球隔天手肘上肌肉總是會特別酸痛，就是關節連結到手腕那條，壓手腕時會繃緊的那 條肌肉，不知道有啥方法可以改善Orz 幾乎是逢打必酸痛......去看醫生時醫生說我那條肌肉特別緊@@ -- 當每個打擊者扛著棒子站上打擊區又扛著棒子回休息區 每個打者都只會罵：TSAO~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ╰(￣︶￣)╯ ╰(￣▽￣)╯ ╰(￣ｏ￣)╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.174.47
推
61.231.151.190 05/22, , 1F
冰敷消炎止痛 然後多拉筋
61.231.151.190 05/22, 1F
→
220.136.81.94 05/23, , 2F
你打球的瞬間手有伸直嗎~@@?
220.136.81.94 05/23, 2F
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140.130.209.181 05/23, , 3F
會不會是太強調手腕的出力 應該用全身力量比較好
140.130.209.181 05/23, 3F
推
61.231.201.145 05/23, , 4F
和樓上有同樣的想法
61.231.201.145 05/23, 4F
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210.64.174.47 05/23, , 5F
也不是太強調　只是單純有扣手腕時就會酸痛
210.64.174.47 05/23, 5F
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