Re: [問題] 舉球時

看板Volleyball (排球)作者windcanblow (戲謔人生)時間19年前 (2005/06/21 21:03)推噓21(21推 0噓 0→)

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※ 引述《shuming1008 (5/29中興熱舞成果展..)》之銘言： : ※ 引述《yfon (以自己的幸福為主)》之銘言： : : 初學者盡量用10~8隻指頭舉球(兩隻手加起來) : : 這樣比較不會將球舉偏 : : 使用指腹舉球...就是第一指節的指腹 : : 如果球接觸手的面積過大 : : 很容易被判犯規 : 那之前聽人家說什麼把球吸一下... : 那要怎樣才不算犯規... 其實沒有所謂的吸吸球是講給新手聽的，因為幾乎沒有人能形容那種正確托球的感覺.. 而且用所謂學術化的「以手腕與手指吸收球的衝力」我看更難懂。總之，一般新手的確是以吸住球的方式慢慢體會脫球的感覺，其實也就是用十指把球接住再丟出去，接住的時候還要模擬一下吸的感覺所以手還往後吸一下.. 走火入魔就是常常被判持球..因為拿不掉吸的觀念，身體也習慣了那種過度吸球的方式..這段時間會是很痛苦的，尤其是那些專練舉球的人往往會在這裡碰上瓶頸：出手太快舉不出去，吸得久了就被吹持球。正確來講，標準托球的瞬間感覺是沒有人講得出來的，或者說聽者無法用身體模擬出人家所說的東西。因此唯一的辦法就是仔細看.. 仔細看高手的舉球，球到他們的手上時，他們的手臂是不動的，他們的手腕「好像」有吸的感覺不，這不是吸而是那個瞬間是他們讓球把自己的手腕往後推，非刻意自己把手腕往後退，也就是讓球來撞自己的手，接著好像石頭打到彈簧床一樣自動反彈跳起來，手腕身體順勢加力，是為托球。所以手腕與手指的彈性很重要，因為你不可能用其他的方式來卸力了，一用出現過度停球而出現犯規（持球）。盡力去做到讓球接觸到手腕的時候就能有效抵銷來自一傳的衝力，這會考驗到手指以及手腕的力量以及柔軟度，所以我們會看到有人拿籃球來練，增加手的韌性.. 舉球舉不好，球舉不遠，覺得球很重，常常要持球才能把球推出去，多半原因都是因為手的韌性不足，或者不習慣瞬間掌握球的反作用力才會這樣。解決問題根本，那麼就不會有吸球時間長短怎樣才叫持球的困擾。在這邊可以作個測驗，自己拿一顆球站在底線，用托球的姿勢狠狠地用雙手把球拋出去，球能飛多高多遠，那就是你盡全力時可以舉的球，但若是先把球拋高然後用托的方式托出去，會發現之間有明顯的差距，這就是能否掌握球的問題。先看看自己是連球都拋不遠（那大概要先練手臂手腕手指），還是只因為時機問題，而需要長時間「吸球」才能把球推出去，那麼需要改的就是不要迷信吸的概念，而是開始學習單用手腕與手指來掌握球的衝力。這樣才不會一直為了「到底我能吸多久」而困擾不已。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.206.201

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tsk

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starryakira

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yilan

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