Re: [問題] 關於拉傷...
※ 引述《HSTim (= =)》之銘言：
: ※ 引述《hmsheen (沙西米)》之銘言：
: 我順便問一下如果手臂拉傷...應該怎麼辦??
: 有什麼好撇步嗎??
: 我是用力過度...有時候殺球殺太大力...又沒殺到整顆...
: 手就有點拉到的感覺....
其實手臂會拉傷多半是動作不夠正確導致的
我之前也是因此傷到上臂
不過我在後來打球時儘量用正確的姿勢
慢慢的助跑跟緩慢的揮臂,手就不會痛了
除非又用了錯誤姿勢才會痛到
其實也算是個矯正姿勢的機會啦,也能練練抓球點和手腕跟控球打點
當然手痛不能太大力或揮太快打所以要打打點啦
不過我是因為傷比較小跟隊友也很熟才敢這樣玩啦
如果真的是大傷一動就受不了當然還是要好好休息
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◆ From: 140.120.102.40
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