Re: [問題]膝蓋骨下方疼痛?

看板Volleyball (排球)作者 (大家好)時間19年前 (2006/04/08 02:21), 編輯推噓3(301)
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※ 引述《cackerDT (心碎的邊緣)》之銘言: : 在膝蓋骨下方會疼痛 : 痛的感覺 像是黑青那種 : 我是左腳 當我左腳用力 : 譬如:下樓梯或是在跳躍的時候 : 只要有用到那邊的力量就會有點痛 : 請問有人有類似的經驗嗎? 那應該是髖骨肌腱發炎沒錯 相關問題網路上打"髖骨肌腱"可以知道很多 至於多久可以好啊? 我從上學期中痛到寒假 休息好一段日子之後有好轉的跡象 但是只要激烈運動後又會開始痛 多多去找醫生復健吧@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.42.71

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髖骨?!!~~~是髕骨吧.....
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是髕骨 初期可以藉由復健稍微改善 運動前熱身也十分重要
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要冰敷還是熱敷啊?...平常時還有運動後
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05/10 14:06, , 4F
可以找復健科看看喔 ^^
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