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Re: [問題] 對牆打

看板Volleyball (排球)作者 (DeepBoy)時間19年前 (2006/04/21 02:23), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《HYDE1986 (足球就是我的呼吸)》之銘言： : 那個~ : 小弟打排球將近六年~ : 不過真的有算練的只有兩年(只是跟排球隊的同學練)~ : 在排球社也學到一些基礎的東西~ : 然後~ : 就是我在場上~ : 低手還算穩(接球都ok~用低手做球也可)~ : 但是在跟系隊練習的時候~ : 要練對牆打~ : 怎麼打就是打不好~ : 可能連續打個一百初頭就掉了~ : 而且還是會左右飄來飄去~ : 很辛苦的打~ : 請問..... : 這是什麼問題? : 要怎麼改善? : 感謝各位高手了... 對牆打主要是為了訓練自己接球的感覺.. 當很累的時候..也會是那個最好的接球動作.. 試著把球打到同一個地方.. 這樣就比較不會一直左右飄來飄去.. 還有..接球的時候..球越緩越好...最好是緩緩的出去..緩緩的回到手上.. 這樣自己也有充份的時間休息..不用維持同一個姿勢.. 最後..就是要把下手的動作的確實.. 事實上..我覺得..這樣不到50個.膝蓋就不行了.. 以上是心得分享..有些是學長教的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.19.198
推
04/21 09:42, , 1F
感謝^^
04/21 09:42, 1F
推
04/22 01:38, , 2F
腳一定要蹲低~手不要一直上下擺~靠腳的力量把球帶起來~
04/22 01:38, 2F
推
04/22 02:55, , 3F
樓上的正確!! 對牆主要是練習身體送球的感覺
04/22 02:55, 3F
→
04/22 02:57, , 4F
所以手只是擺在那裡幾乎不移動,完全靠膝蓋的力量送球
04/22 02:57, 4F
→
04/22 02:58, , 5F
這樣送出去的球才會慢慢的,很穩..
04/22 02:58, 5F
推
04/24 19:10, , 6F
隊阿~~等你打到手酸時，打牆壁的作用才真正出來！用膝蓋送球
04/24 19:10, 6F
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[問題] 對牆打
HYDE1986
19年前, 04/20
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8
[問題] 對牆打
HYDE1986
19年前, 04/20
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Re: [問題] 對牆打
hsupohan
19年前, 04/20
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6
Re: [問題] 對牆打
DeepBoy
19年前, 04/21
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