[問題] 關於動作串連性的訓練
因為排球是有地板動作加空中動作串聯起來的，一般常見的訓練，
可以看到的是請舉球員打個讓攻擊手防守的球，攻擊手防守起來，讓舉球員舉再攻擊！
所以還想問問版上的大家，是否還有看過其他串連性的動作訓練，可以提供參考:)
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◆ From: 140.115.117.172
※ 編輯: yunjuei 來自: 140.115.117.172 (09/04 23:54)
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