[問題] 關於復健

看板Volleyball (排球)作者 (打工賺錢錢!~~)時間18年前 (2007/11/11 17:29), 編輯推噓3(301)
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由於小弟不才啊!之前上羽球課時腳扭傷, 所以去給了推拿的弄了弄。 現在有比較好一點!! 想請問一下版上的大大們, 有什麼復健的動作是可以現在做的?? 我是打舉球的位置!! 感恩啊!~~~~~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.217.194

11/11 23:02, , 1F
羽球也有舉球位?( ̄□ ̄|||)a
11/11 23:02, 1F

11/12 10:46, , 2F
腳的話..如果還會痛, 千萬不要做任何運動,也不要提重物
11/12 10:46, 2F

11/12 17:57, , 3F
腳受傷就少動吧...多熱敷跟按摩..這樣子才好的比較快..
11/12 17:57, 3F

11/12 17:59, , 4F
如果是左腳受傷.就多動右腳.聽說會好比較快..(信者恆信嚕
11/12 17:59, 4F
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