[問題] 請問爛膝蓋

看板Volleyball (排球)作者時間18年前 (2007/12/18 23:57), 編輯推噓5(509)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
如果是個爛膝蓋 加上鬆鬆的腳踝 騎腳踏車來運動 會造成更嚴重的傷害嘛?? 因為油價好貴..想騎腳踏車去學校.. 但騎過去就要26km了 不知道會不會造成太大的負擔@@ 想請問各位一下....謝謝囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.52.179

12/18 23:58, , 1F
...........PO錯版嗎
12/18 23:58, 1F

12/18 23:59, , 2F
呃 也不算PO錯 因為我也是打排球的 想說這樣說不定可
12/18 23:59, 2F

12/18 23:59, , 3F
以鍛鍊腳...而且我也不知該PO哪@@ 所以就PO這了
12/18 23:59, 3F

12/19 00:02, , 4F
聽說正確的姿勢+座高+適當的速度 並不會有傷害
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12/19 00:02, , 5F
但是單程26KM 前置時間要抓很長QQ
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12/19 03:17, , 6F
其實你的膝跟腳踝.騎腳踏車正好是適合的運動了..~
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12/19 03:18, , 7F
只是騎的距離很長~就要斟酌一下了~
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12/19 14:28, , 8F
先生 你是瘋了嗎 不過你完成了可以跟學長說XDDDD
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12/19 18:38, , 9F
想當年高中的時候騎過...好像也2X公里~~很累!!!!!
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12/19 21:25, , 10F
之前膝蓋也出問題 不過坐姿正確我也從台北騎到台東了
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12/19 21:26, , 11F
騎完反而覺得膝蓋舒服 可能是腿部肌肉有鍛鍊到吧
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12/20 00:30, , 12F
謝謝大家囉
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12/20 09:50, , 13F
我之前看復健科的時候,醫生建議說如果騎腳踏車的話,那
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12/20 09:51, , 14F
膝蓋彎曲的角度不要<90°這樣子騎膝蓋較不會再受傷
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文章代碼(AID): #17P-tTIR (Volleyball)
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