[問題] 延續體能的方法
因為之前系排寒訓才剛結束不久
但是問題是已經快到過年了
說真的過年在我家(大甲)根本很荒涼(有電腦沒網路TT)
也沒機會出去阿(太冷了我媽也不會讓我出門ˊˋ)
所以想問說在家可以做做哪些運動來延伸體能(我家有啞鈴+跳繩)
因為過年完後又要寒訓
但如果過年期間又不動一動的話
之前苦練的就白費了ˊˋ
拜託啦!! > <
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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