[問題] 拉到
第一次發文耶XD請多指教~
因為好一陣子沒有打球了所以肌力和體力都掉了很多
這學期又重新開始練，結果大腿附近的肌肉就似乎輕微的拉了一下
本來過個週末以為好的差不多了 結果一下去練球又怪怪的
悶悶的痛 不過沒有很強烈…
應該怎麼處理它才會比較快好呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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