[問題] 運動傷害?
我在隊上是舉球的位置
但是偶爾也打打攻擊
可是最近在跑舉球的時候 常常會覺得ㄍㄞ邊會刺痛
ㄍㄞ邊應該就是尾椎那邊附近吧
可是給復健科看 她們都是摸摸按按說我會不會痛之類的
可是到那邊之後就不痛了
只有偶爾在跑位才會突然"劇痛"個兩秒 之後就好了
我實在很擔心...會是我重訓做太多嗎??
我大概一個禮拜練三天的球 每次練5個小時
包括基本動作跟體能
其實並不龐大的練習時間，照理說應該不會這樣...
我也沒有家族遺傳的尾椎問題...怪了~"~
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