[問題] 護踝的使用方法

看板Volleyball (排球)作者 (搖搖晃晃)時間18年前 (2008/05/18 21:30), 編輯推噓3(304)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
我先說說我腳踝的狀況好了 之前有一次鞋帶沒綁緊就打球,我是打後排 往前跳的時候踢到別人的小腿 可能是因為鞋帶沒綁緊腳踝保護就比較鬆 所以就往一般人翻船方向的另一邊拐了 呃~不小的各位大大懂不懂我再解釋一下 就是大部分的人都是 (左腳) 小腿與腳踝交界===> | | \ \ 而我是 (左腳) 小腿與腳踝交界===>| | / / 示意圖希望大家看的懂 反正就是往非人體工學方向撞了一下 但沒有扭到的感覺 踩到地板後我就覺得腳踝怪怪的 但又沒什麼事的感覺 直到後來打球一直跳,只要下來的時候衝擊力到腳踝就會痛 最後不知道怎麼辦就休息了幾天並且去買了護踝.... ================前言好長...抱歉========================== 我每次用護踝,一纏上穿上鞋都會覺得怪怪的不習慣 再來就會開始酸痛 最後就是超痛不得不把護踝拆下 痛的地方是腳底板,護踝的布跟腳底板不平的地方 我本來是想說是不是綁太緊了 但放鬆了還是這樣的感覺 我問我朋友什麼原因 他也只是說我不習慣罷了 但我還是希望戴上護踝打球不然總是不太心安 希望各位大大可以提供一下個人意見給小弟囉@@" 順便對我的怪怪扭傷提出看法 -- t a ╭ ◢ ═ ◣ theanswer3 ╭═◢█═◢██◣███◣════ h n ║ █◣█ ╰═══════╯◢██ █  ̄ ̄ ̄ e s ║ ███ ◢█◣ ◢█◣ ◢██◤█ █ █ theanswer3 w ║ ███ █◢█ ███ █▌█ █ █ Φ e ║ ███ ◥◤◥ ◥▌◤ ◥███ ▇▇▇▇▇▇ ▕ ▏ r 3╰ ◥◥◤ ═══════▄══██◤═══ theanswer3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.159.123

05/18 21:35, , 1F
那就是內側斷掉的意思吧?!
05/18 21:35, 1F

05/18 21:41, , 2F
斷掉@@"應該沒有...我當天走路是沒問題的
05/18 21:41, 2F

05/18 21:42, , 3F
好抖...好可怕
05/18 21:42, 3F

05/18 21:45, , 4F
ㄜ...抱歉說太嚴重了..應該是說內側"拉傷"~XDD
05/18 21:45, 4F

05/19 02:20, , 5F
腳底板會痛...是肌肉痛還是骨頭...如果是肌肉痛的話
05/19 02:20, 5F

05/19 02:21, , 6F
應該是綁太緊...護踝會拉住肌肉...骨頭的話就不知道了
05/19 02:21, 6F

05/19 23:15, , 7F
有可能踝韌帶過緊,拉扯腳踝 建議去復健科放鬆治療
05/19 23:15, 7F
文章代碼(AID): #18C2zx1T (Volleyball)
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