[問題] 關於抽筋

看板Volleyball (排球)作者 (傑)時間17年前 (2008/08/15 12:11), 編輯推噓4(404)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
前幾天有去打排球 結果在封網的時候 兩腳小腿都出現抽筋的感覺(跳起來的時候有 下來就還好) 不過現在很尷尬的情況是... 腳底板向前 小腿用力撐著就會有抽筋的感覺...(有人看的懂嗎?圖示↓) ======/ 小腿 ↑腳底板 而且是兩腳都有... 我該讓它抽嗎? 過幾天又相約打球咧 感覺放著再去跳一定又會抽Q.Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.21.38

08/15 12:13, , 1F
我的經驗是 抽過就好了
08/15 12:13, 1F

08/15 12:17, , 2F
應該先拉拉筋吧0.0 休息的時候熱敷一下 應該會比較好
08/15 12:17, 2F

08/15 13:00, , 3F
不理它的話 會一直拉喔= =
08/15 13:00, 3F

08/15 13:01, , 4F
抽啦~~~ XD
08/15 13:01, 4F

08/15 16:23, , 5F
補充電解質 熱敷+按摩
08/15 16:23, 5F

08/15 16:28, , 6F
推上面 and 當天應該要熱身吧 @@?
08/15 16:28, 6F

08/15 16:38, , 7F
不要去動它 伸直腳就行了~睡個一天就沒事了
08/15 16:38, 7F

08/15 23:40, , 8F
感謝大家 我都試試.. 先抽那個...最後試好了 囧
08/15 23:40, 8F
文章代碼(AID): #18fG7gQU (Volleyball)
文章代碼(AID): #18fG7gQU (Volleyball)