[問題] 膝蓋鈍到

看板Volleyball (排球)作者 (ahouo)時間17年前 (2008/08/16 22:33), 編輯推噓8(8010)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
我想問一下 就是昨天打球 為了救球 突然躍起 沒注意到前面地勢是比較高的 於是右腳就整個伸直直的去戳地板 ====◎〉 ←就是前面那個半圓形跟後面那個交界處的那個點 ││ ││ ││ 不要笑 我知道很怪 今天上班:罰站收錢約兩小時之後突然那個點就會痛了 不過現在沒去動它就沒影響 那這情況這該怎麼辦呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.134.54

08/16 22:54, , 1F
哈~~我跟你一樣過(握手)...只是原因不一樣
08/16 22:54, 1F

08/16 22:55, , 2F
我之前有過兩個膝蓋重重直接撞到地...
08/16 22:55, 2F

08/16 22:55, , 3F
之後打球...動到某的點...就刺痛
08/16 22:55, 3F

08/16 22:56, , 4F
所以建議你還是去檢查一下保險...我現在就有時候會痛
08/16 22:56, 4F

08/16 22:57, , 5F
忘了說...不是只有打球會痛= ="三不五時痛一下
08/16 22:57, 5F

08/16 23:12, , 6F
請爬我的舊文"有傷真的不能拖啊..."~快去看醫生比較保險!
08/16 23:12, 6F

08/16 23:17, , 7F
推樓上... 結果我現在連腰的有問題= ="
08/16 23:17, 7F

08/16 23:32, , 8F
緊急的話先RICE吧~這樣應該會好多
08/16 23:32, 8F

08/16 23:37, , 9F
RICE是..先米嗎?
08/16 23:37, 9F

08/16 23:49, , 10F
Rest休息Icing冰敷Compression加壓Elevation抬高
08/16 23:49, 10F

08/16 23:51, , 11F
有興趣可到basketball板看[運動傷害的處理及復健]一文
08/16 23:51, 11F

08/16 23:51, , 12F
r=rest休息 i=ice冰敷 c=compression壓迫 e=elevation抬高..
08/16 23:51, 12F

08/16 23:51, , 13F
不過原PO的狀況還是要去檢查一下最重要!!!
08/16 23:51, 13F

08/16 23:52, , 14F
輸了...打字太慢>"<
08/16 23:52, 14F

08/16 23:53, , 15F
囧> 有啥好輸贏的...版友們的健康最重要~XDD
08/16 23:53, 15F

08/16 23:55, , 16F
恩阿,哈哈哈!只是打完看到有人打了有點小心傷...
08/16 23:55, 16F

08/17 04:34, , 17F
我也痛過唷~~多多休息比較好!!
08/17 04:34, 17F

08/17 15:55, , 18F
嗯..多謝各位的指導 不過因是膝蓋的地方加壓該怎麼加壓阿?
08/17 15:55, 18F
文章代碼(AID): #18fkL2C_ (Volleyball)
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