PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 如何找回球感?

看板Volleyball (排球)作者 (懶懶散散)時間17年前 (2008/09/13 14:05), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為手受傷開刀的關係 所以停了將近半年多到一年沒打球 現在手傷復原得差不多了 就去打球看看 很慘的是 完全沒球感 姿勢都很怪 很不協調 接球時蹲不下去 球碰不到手的接球位置 整體動作都變怪了 攻擊 跳不起來 抓不到球點 連動作也是變很怪 除了體能退化外 真的就很不協調 我才24歲 應該不是老了吧? 像我這樣 幾乎都退化成初學者的情況 要怎麼來做球技復健呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.56.64
推
09/13 14:28, , 1F
建議可以先做些體能像跑步啦~然後球感的話多找人對打或對牆
09/13 14:28, 1F
推
09/13 15:38, , 2F
先做些協調性及對牆的基本功,慢慢調回來吧
09/13 15:38, 2F
→
09/13 15:39, , 3F
過渡低潮最好的方法是練基本功
09/13 15:39, 3F
推
09/13 23:58, , 4F
找仇人對打互定保證馬上變超強@@!
09/13 23:58, 4F
推
09/14 13:36, , 5F
樓上中肯 XD
09/14 13:36, 5F
推
09/16 00:02, , 6F
從基本練起吧
09/16 00:02, 6F
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