Re: [問題] 阿基里斯腱炎

看板Volleyball (排球)作者 (紫色月亮)時間17年前 (2008/10/03 23:54), 編輯推噓2(202)
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※ 引述《barsax (barsax)》之銘言: : ※ 引述《bigid (大ID不是小ID)》之銘言: : : 前陣子因為腳跟側面痛很久(有一個痛點) : : 所以去看醫生 : : 醫生就說是阿基里斯腱炎 : : 吃了些消炎藥 : : 可是過了一個月之後還是沒有好轉 : : 不知道有沒有什麼方法可以自己復健 : : 不然現在走路都會痛! 看起來有點像足底筋膜炎耶! 如果是的話,針灸或小針刀比較有效! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.90.194

10/03 23:55, , 1F
我也覺得比較像是這個
10/03 23:55, 1F

10/04 14:04, , 2F
阿基里斯腱(腳後筋)如過你要去復健的話,建議你騎腳踏車or
10/04 14:04, 2F

10/04 14:06, , 3F
游泳池走路都是不錯的復健方式,再來你要去買護腳踝的謢具
10/04 14:06, 3F

10/04 14:07, , 4F
盡量讓自己的腳踝不要過度下壓,西醫建議通常都是休息啦!
10/04 14:07, 4F
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