Re: [請益] 有請rainztar大，講解舉球的奧祕

看板Volleyball (排球)作者rainztar (瑞斯達)時間16年前 (2009/07/27 12:27)推噓22(22推 0噓 5→)

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※ 引述《fjghrutyvmbn (秋湖月夜憶吹簫)》之銘言： : 看了rainztar大講解殺球的技巧， : 生動又有趣（也蠻好笑的，哈！哈！哈！） : 想請rainztar大，再講解分析一下，要怎麼舉球才能舉的好呢？ : 謝謝！看到這篇嚇了一跳以為是控碼整人文XD 舉球的部份坦白說那是一個我完全無法進入的領域因為我不能托球我的右手殘障所以只能低手接左手殺球 (想說趁機和認識我的人說一下也好) 不然有時候隊友接太準接到我頭上會讓我不知道怎舉(好像就和大多數女生一樣@@ 或者會引起一些詢問的尷尬 ~"~ 但我是真的完全不介意拉認識我的發現這件事時不用想太多因為我勉勉強強還能跟大家一起玩所以也希望和大家分享一些心得先說說上手托球吧因為我沒辦法上手有一段時間又很想學會就很喜歡專注看別人托球時的動作也問過一些高手托球真的是很靠球感的一個動作通常原住民捧由們會做得很好很順暢學習托球有些事情要注意 1.手臂的角度有人會太開或太窄雙手手臂角度為120度左右不錯 2.手腕預備的高度在額頭上不要低到眼睛以下很多人會在嘴巴前面托球 3.所謂的"吞球收力" 只能用手腕的彈性去吞球不能用手臂只要手臂有縮再出很明顯的我的經驗都吹持球了所以練托球很多前輩都會說近距離對牆托就是練手腕靈活度 4."吞球收力後" 小球短球用手腕出力中程的加上腳跟和身體膝蓋彈性 (以上都保持手臂不動) 要推很遠時才用手腕+手臂+身體去出力推 5.看別人托球不要從前面看要在他正後方看才能看出他手腕的吞球出力過程以上大概是一些比較常見的托球學習真正的托球心得就沒辦法分享了XD 上手舉球的話我認為協調性和經驗判斷力很重要所以舉球員是越老的越好和攻擊手之間的溝通知道他們要什麼球要決定己方的戰術又要去觀察對方的攔網做出應變又要判斷接過來的一傳該如何做最佳處理還要攔網還要守小球我本人是打副攻的覺得舉球員才真的是一個隊伍的靈魂所以就交給其他練家子說好了 > < 至於下手舉球我有些心得可以分享下手舉球舉長攻是沒差的但是舉二號會多出"頭到腹部這段球上升的時間" 所以如果一直貫徹球碰到舉球員就跑的攻擊手可能要注意一下會有點誤差低手大概就只能舉長攻二號快攻的就.... 低手舉球要注意的有 1.重心的轉換要讓身體提早到位擊球時慢慢的 "把球用帶的" 而不是"用打的" 低手打的球會很衝而且會歪很大用身體和重心去帶去拉那顆球才能讓球模擬上手軌跡 2.低手背舉小手臂絕對不能勾勾的話球會很衝很旋擊球前重心整個放前腳手臂和身體的角度ㄍ一ㄥ住頭向後仰帶動身體帶動手擊球後上半身向後倒重心向後傳球就會不旋的往後跑 3.低手舉球不能怕網子要知道自己的極限太高的來球要學會吊或是輕輕往回打剛學托球的人要注意保護好自己的大拇指和手腕很多人發球很強很飄不要不怕死硬抓不然等到托球學會了手指都有舊傷了阿.....真是班門弄斧的一篇文章話說有臉部很有魅力的正妹(吸引球? 開發出掐死人舉球法 (就是托球時手指像是要掐人脖子的形狀 = = 有機會大家科以交流交流 XD 補一下真正的心得就是.... 排球其實是用腳打的所以到位很重要接球舉球殺球攔網都是如何站到好位置可以彌補技術上的不足所以腳要靈活這點我覺得最重要 -- 在你說相遇都是緣分的時候，我其實只相信了你，不相信緣分。卻在你丟下我以後，我被迫相信這就是緣分，而我卻不該相信你... 我在緣分這兩個字上面，無能為力了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.6.30.239 ※ 編輯: rainztar 來自: 124.6.30.239 (07/27 12:31)

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SHetler

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lee210167

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littlefat713

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