PTT體育區 / Volleyball (排球)

[討論] 一些排球上問題~~

看板Volleyball (排球)作者 (陽光柚子)時間16年前 (2010/06/27 10:52), 編輯推噓6(6推 0噓 14→)
留言20則, 9人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
暑假將近兩個月的假期.. 即將升大三的我..接觸排球也快2年多了 其實我的身高不高..所以打的位置也一直變.. 從主攻轉到舉球.. 但是我對於這方面不會太care 可是心裡還是會不平衡 畢竟打了一年多的主攻..忽然轉到舉球 才練了幾個月就上場指揮 還是感到有點不習慣 畢竟舉球員真的蠻難練的耶!! 打了幾場比賽之後 我覺得我最主要的是腳步移動不夠快 還有持球的麻煩(1場大概出現1次) 這造成我心理上的不平衡 可以各位排球好手 告訴我一些進步的方法嗎? 如果成為一個好的舉球員還有怎麼去鍛練身體 2個月的時候~~ 我不奢望可以進步多少 至少我對排球的熱情還沒被泯滅XD MSN:duxllux2000@yahoo.com.tw 歡迎大家來找我打球唷!!!!!!! 我是基隆人~~XDDD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.37.63 ※ 編輯: nashisaman 來自: 220.134.37.63 (06/27 10:53)
推
06/27 11:10, , 1F
跑動舉球多練(三米邊線->舉球位) 還有落點判斷
06/27 11:10, 1F
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06/27 11:11, , 2F
點找的快些相對上來說時間也會比較多一點 不會這麼趕
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06/27 11:12, , 3F
PLAY多打多累積點經驗 舉球手的經驗是隊伍強力的後盾
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06/27 11:14, , 4F
耐力練強一點吧 畢竟舉球是要跑整個比賽的
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06/27 11:16, , 5F
可以考慮多游泳或是長跑 大致上就是這樣吧
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06/27 11:23, , 6F
樓上不是學校的學長嗎?謝謝囉!!
06/27 11:23, 6F
推
06/27 11:26, , 7F
請教葉煌典
06/27 11:26, 7F
推
06/27 14:54, , 8F
找一傳差的人一隊!!!然後強迫自己每顆都要跑都去舉!!
06/27 14:54, 8F
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06/27 14:55, , 9F
這樣打個一個禮拜保證你體力技巧速度反應都會上升不少XD!
06/27 14:55, 9F
推
06/27 16:37, , 10F
基隆推一個!XD
06/27 16:37, 10F
推
06/27 20:47, , 11F
把球原地打高讓他亂彈然後移動到球的落點舉修正練腳步
06/27 20:47, 11F
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06/27 20:49, , 12F
舉球的時候手臂不要縮比較不會被抓持球
06/27 20:49, 12F
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06/27 20:50, , 13F
我練舉球的時候學長要求我做手指伏地挺身，參考看看XD
06/27 20:50, 13F
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06/27 20:51, , 14F
移動的時候可以試著用小碎步會比較好到
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06/27 20:52, , 15F
球貼網的話可以先把右腳踩在中線定好方向舉比較不會越界
06/27 20:52, 15F
推
06/27 21:30, , 16F
請教阿堯
06/27 21:30, 16F
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08/06 21:03, , 17F
找一傳差的人一隊!!! https://noxiv.com
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09/07 05:46, , 18F
我練舉球的時候學長要求 https://daxiv.com
09/07 05:46, 18F
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12/04 18:24, 7年前 , 19F
樓上不是學校的學長嗎? https://noxiv.com
12/04 18:24, 19F
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04/15 16:33, 7年前 , 20F
//noxiv.com http://yaxiv.com
04/15 16:33, 20F
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