Re: [請益] 我中指骨裂 但是我想練球!!教教我!!!

看板Volleyball (排球)作者 (CkChen)時間15年前 (2010/08/18 11:09), 編輯推噓6(6012)
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※ 引述《kai771010 (CkChen)》之銘言: : 我在一個禮拜之前 : 由於一個不大不小的意外 : 使得我的慣用手...右手的中指... : 第一指節發生了骨裂的現象..(當下不知道骨裂痕!) : 在發生後的一兩天我依然忍痛的參加早晚的練球 : 球照拖 球照扣.....感覺沒變嚴重就想說算了.... : 隔天晚上不用練球...抽空去醫院看看骨科..... : 照了X光.. : 醫生說:裂開了..必須要用鋁板固定...然後定期回來照X光 : 我當下晴天霹靂...完了 不能比賽了...今年夏天練習白費了.... : 我現在依然是用著包一大包的中指在打字.... : 我想要打球阿!!! : 我知道有點困難....但是我還抱著一點點的希望 : 不知道有沒有有關經驗的鄉民可以提供意見給我..... : 另外...我有去聯屬喔!!!!! : 我也是飽受室內場氣的那一群人!!! : 最後我還是想說....我!要!打!排!球!!!! ==========================還不是很會用==================================================== 感謝各位鄉民大大的意見 很像換練左手是一個相當相當不錯的訓練項目 我有看到有鄉民說..本田吾郎都可以換練左手 好吧.那為了增加手感..開始左手特訓...去看棒球大聯盟 另外我還有看到有成功的例子 感謝鄉民的鼓勵!!! 說真的 左右開工真的很威 如果左手有著右手一半的實力 在實戰上應該會有相當的影響力吧!! 話不多說了...去研究怎樣鍛鍊左手!!! -- O ~~O (飄)   O O ○ ○__O ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○   ﹀﹨╲O ﹀ ﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ /▔ ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 /> )> 排球魂!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.32.30

08/18 11:25, , 1F
建議你等骨頭好之前還是好好休息
08/18 11:25, 1F

08/18 11:26, , 2F
骨裂一般沒裂很大的話,固定1~2個月就可以康復,但是如果在
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08/18 11:28, , 3F
復原期間二次傷害的話,恐怕就只能開刀治療.動刀是下下下策
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08/18 11:30, , 4F
平常可以做些體能維持基本體力,飲食均衡,牛奶一定要喝
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08/18 11:31, , 5F
切忌不要喝咖啡.茶等刺激性食物,以及有充足的睡眠
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08/18 11:32, , 6F
希望對你有幫助,祝你早日康復
08/18 11:32, 6F

08/18 11:32, , 7F
真的不管怎麼樣不要用右手的任何一部份碰到球^^
08/18 11:32, 7F

08/18 11:48, , 8F
guahan第五行應該是切「記」才對。否則就變成叫原po一定
08/18 11:48, 8F

08/18 11:48, , 9F
要喝咖啡、茶等刺激性飲料了。
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08/18 11:48, , 10F
右手也不要做太大的甩動~總之會讓手痛的動作都別做^^
08/18 11:48, 10F

08/18 13:17, , 11F
真的不要再動到喔 我有同學也這樣 照練 結果拖很久才好
08/18 13:17, 11F

08/18 13:51, , 12F
呵,乍看好像很合理.^^"感謝糾正
08/18 13:51, 12F

08/18 16:32, , 13F
骨水泥小針補強後砍三米(誤)...
08/18 16:32, 13F

08/21 13:26, , 14F
做體能訓練阿~ 這樣子可以連打十場都不會累
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08/06 21:10, , 15F
希望對你有幫助,祝你早 https://muxiv.com
08/06 21:10, 15F

09/07 05:50, , 16F
要喝咖啡、茶等刺激性飲 https://daxiv.com
09/07 05:50, 16F

12/04 18:27, 7年前 , 17F
骨裂一般沒裂很大的話, https://muxiv.com
12/04 18:27, 17F

04/15 16:37, 7年前 , 18F
右手也不要做太大的甩動 https://muxiv.com
04/15 16:37, 18F
文章代碼(AID): #1CQqxdst (Volleyball)
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