Re: [問題] 高中生新手練球

看板Volleyball (排球)作者windcanblow (戲謔人生)時間14年前 (2011/11/28 11:47)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《geniousam (呵呵)》之銘言： : 如題小弟今年高三，高一高二時幾乎沒什麼碰排球，但到了高三不知道為什麼就突然想開 : 始練球，希望上大學後能加入係隊這樣。 : 以下有幾個問題希望有人可以幫忙解答>< 建議是大學前的暑假再慢慢規劃 : 1.大學系隊有沒有什麼入隊限制，如身高或是排球實力等等?剛練沒多久的人可以加入嗎? 這要看各學校風氣正常而言系隊是沒有特別要求的，除非是少數傳統系隊，會比較有。校隊的話一般三級球隊也是歡迎各種人參與。 : 2.由於學測將近所以目前練球時間很少，一週內大概只能運用兩堂體育課(自由活動)的時 : 間練球 : 目前我低手高手都還不穩，攻擊步剛學，身高大概173不算太高跳躍力也不算好，這 : 樣的狀況下如何安排兩堂體育課的時間去練習?(目前都只是跟同學一起打打牆練包球和一 : 些基本動作) 體能大於一切，上了大學只要是校隊級的球隊，每週的練習都是體能多於技術，有很多人在參與校隊後發現練球第一件事是跑三千，練完球再三千，跑完後還有俯挺跟仰握等就累得打退堂鼓。有體能技術練起來才會快，如果你要花非常多時間把體能練起來的話，對大學球藝生涯發展是種拖累。但如果你只是想play for fun，那麼又另當別論。而且你只有173 ，且又是新手，如果沒有天份也沒有體能，將來就沒有位置。 : 3.一般來說大概需要多久時間才能練到可以在正式比賽中(系盃)上場呢? 這要看學校跟排球風氣；一般而言各校新生杯只要想打的，通常都有機會上場，該系的學長姐們(可能同時兼系隊跟校隊)也會主動提供協助與訓練，順便當球探，不妨先從這個比賽著手吧。從組隊到比賽前約一到兩個月練習，看各校進度。最後一點，大學排球無論系校隊，都不只是打球而已，也有人際關係培養與學習組織運作等課題。你會發現不只是六個人在場上打球，而是整個團隊在參與比賽，有前線主力，也有後勤單位；競爭先發是辛苦且現實，且不見得是努力可以克服並爭取得到的位置..所以若只是熱愛「打球」，那麼在大學球隊中是常會感到失落的；但如果你是熱愛團隊合作，那麼你可以在球隊中享受到更多。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 113.77.23.63