[問題] 大腿外側痠痛

看板Volleyball (排球)作者 (矽鈣魂↖( ̄▽ ̄ )↗)時間11年前 (2014/09/21 01:39), 編輯推噓0(005)
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請問一下各位有沒有練完球之後大腿外側痠痛的經驗 上網只查到前面的是股四頭,後面是股二頭 不知道側邊的肌肉叫什麼名字 也無從查起 所以上來向大家詢問 ps外側中間的部分 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.148.132 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1411234780.A.202.html

09/21 01:40, , 1F
特別是經過大量跳躍之後痠痛更加明顯
09/21 01:40, 1F

09/21 03:05, , 2F
大腿外側肌群,這個部位又俗稱IT band
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09/21 03:06, , 3F

09/21 03:06, , 4F
非推銷,單純剛好好看到這邊有寫
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09/21 13:37, , 5F
原來叫做髂脛束摩擦症候群,感謝分享資訊
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文章代碼(AID): #1K7RlS82 (Volleyball)
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