PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 排球新人幾個問題想請教

看板Volleyball (排球)作者 (oneone)時間11年前 (2014/10/09 18:39), 編輯推噓12(12推 0噓 26→)
留言38則, 12人參與, 最新討論串1/1
先跟各位前輩請安，我自己目前大一剛進入系隊，對排球有些心態上跟球技上的問題想請 教。 1.關於定位，現在大一隊友有人有些校隊經驗有人如我還是新人，但是不管怎麼說球技都 是不穩定很菜，沒有人比大二三學長好 但是已經有了心目中的位置，有些人想往舉球有些人想攻擊，也有同學初學但是學長已經 想把他往攔中手訓練(他身高全隊最高) 想請問是否應該自己心中要有設定想打的位置，總感覺大家都有個方向讓我自己有點徬徨 感，還是之後跟著隊伍需求?很害怕自己設了定位會影響練球心態 (大家練習的質量跟內容目前都是完全的基礎接球跟對牆，並沒有練習方向上的差異) 2.關於接球姿勢，我看大家接發球包括學長包括同學，大部分的人都是站著放鬆，最多就 是有點蹲下 但是我自己接發總是會慢一拍，所以我養成了會身體微蹲，前後持續輕微搖擺的準備動作 (模樣大概像網球選手接發球的動作，我只差手上沒有拿球拍而已) 看了很久幾乎只有我自己有這種明顯的準備動作，其他人完全不會，想請問這樣是否對球 技上會有影響?是否需要更改? 問了學長學長也說不太出來壞處 小弟是用手機發文，排版可能擁擠凌亂，請大家可以多包容，謝謝! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.65.91 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1412851160.A.F0C.html
推
10/09 18:59, , 1F
我覺得大一進去不用想太多 就是勤奮練基礎
10/09 18:59, 1F
→
10/09 19:00, , 2F
基礎練起來 你自然會知道你想往哪個方向走
10/09 19:00, 2F
推
10/09 19:02, , 3F
大一勤練體力基本動作就好了吧 接球接輕鬆接穩就是好球
10/09 19:02, 3F
推
10/09 19:26, , 4F
Q1:針對自己想打的特定位置去練習，我認為肯定是好的
10/09 19:26, 4F
→
10/09 19:27, , 5F
但技多不壓身，希望你懂。
10/09 19:27, 5F
→
10/09 19:28, , 6F
Q2:為什麼是身體前後搖擺而不是左右搖擺?
10/09 19:28, 6F
→
10/09 19:30, , 7F
多了準備動作也是好，不如考慮再加強自己專注度如何?
10/09 19:30, 7F
→
10/09 19:49, , 8F
先感謝幾位 尤其是kenny大的技多不壓身 有種點醒自己的感
10/09 19:49, 8F
→
10/09 19:49, , 9F
覺
10/09 19:49, 9F
→
10/09 19:50, , 10F
會盡可能加強自己在球場專注度 前後搖擺是目前認為我對球深
10/09 19:50, 10F
→
10/09 19:50, , 11F
淺判斷比較慢 所以需要提早準備縱向移動 橫向比較能夠判斷
10/09 19:50, 11F
→
10/09 19:50, , 12F
並跑到位
10/09 19:50, 12F
推
10/09 20:20, , 13F
其實大一別想太多吧！多對牆，多對打，多判斷球落點~
10/09 20:20, 13F
→
10/09 20:21, , 14F
就是不斷的打吧!!.......
10/09 20:21, 14F
→
10/09 20:21, , 15F
這個動作標準的人大概指導看一下，不然就去模仿一下~
10/09 20:21, 15F
→
10/09 20:22, , 16F
去研究別人接的到球的原因，多嘗試！會找到自己的方式~
10/09 20:22, 16F
推
10/09 20:42, , 17F
判斷來球長短，球一出手你的小腳步就開始調整，似乎你只是
10/09 20:42, 17F
→
10/09 20:43, , 18F
提早預備，但沒有即時動作(看你敘述解讀的，有誤sorry
10/09 20:43, 18F
推
10/09 20:46, , 19F
站後面一點，重心往前傾就好吧，往前移動比較快。
10/09 20:46, 19F
→
10/09 20:55, , 20F
因為需要時間反應來球的深淺 會晚動作 才希望既然不能立即
10/09 20:55, 20F
→
10/09 20:55, , 21F
反應 起碼移動不要有delay
10/09 20:55, 21F
→
10/09 20:56, , 22F
定位部分就先不去想，專注在基礎動作，先求穩就好，謝謝各
10/09 20:56, 22F
→
10/09 20:56, , 23F
位的建議
10/09 20:56, 23F
推
10/09 20:58, , 24F
補充一下接球蹲越低代表你可以反應的時間越久
10/09 20:58, 24F
→
10/09 21:00, , 25F
這部分這幾天對牆有體會到
10/09 21:00, 25F
→
10/09 21:00, , 26F
只是因為初練習大腿有點酸有點下不去
10/09 21:00, 26F
→
10/09 21:01, , 27F
學長也有提到這點 謝謝您的提醒
10/09 21:01, 27F
推
10/10 04:38, , 28F
大腿肌力很重要建議多練，排球是用腳打的運動
10/10 04:38, 28F
→
10/10 10:55, , 29F
想請問各位如何練大腿肌力呢?在沒有練球時
10/10 10:55, 29F
→
10/10 12:58, , 30F
跑步 重訓 本錢越多越好 記得循序漸進
10/10 12:58, 30F
推
10/10 15:54, , 31F
有足夠專注力，你會發現這種接球方法很好用（我也是很愛
10/10 15:54, 31F
→
10/10 15:55, , 32F
接球時有網球的動作
10/10 15:55, 32F
推
10/10 23:09, , 33F
排球新人? 阿草 有人找你~~~~
10/10 23:09, 33F
推
10/10 23:11, , 34F
練到一個程度，學長或教練就會告訴你適合打什麼了
10/10 23:11, 34F
推
10/11 18:45, , 35F
謙虛一點每個學長都指教不要覺得自己都是對的會幫助你
10/11 18:45, 35F
→
10/11 18:45, , 36F
進步
10/11 18:45, 36F
→
10/11 18:53, , 37F
態度方面應該還好 對學長都很尊重也很崇拜
10/11 18:53, 37F
→
10/11 18:53, , 38F
學長講我也有盡量去吸收 謝謝您的提醒
10/11 18:53, 38F
‣ 更多 KeGun 的文章
文章代碼(AID): #1KDcNOyC (Volleyball)
Volleyball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 KeGun 的文章
文章代碼(AID): #1KDcNOyC (Volleyball)