[問題] 排球新人幾個問題想請教

看板Volleyball (排球)作者 (oneone)時間11年前 (2014/10/09 18:39), 編輯推噓12(12026)
留言38則, 12人參與, 最新討論串1/1
先跟各位前輩請安,我自己目前大一剛進入系隊,對排球有些心態上跟球技上的問題想請 教。 1.關於定位,現在大一隊友有人有些校隊經驗有人如我還是新人,但是不管怎麼說球技都 是不穩定很菜,沒有人比大二三學長好 但是已經有了心目中的位置,有些人想往舉球有些人想攻擊,也有同學初學但是學長已經 想把他往攔中手訓練(他身高全隊最高) 想請問是否應該自己心中要有設定想打的位置,總感覺大家都有個方向讓我自己有點徬徨 感,還是之後跟著隊伍需求?很害怕自己設了定位會影響練球心態 (大家練習的質量跟內容目前都是完全的基礎接球跟對牆,並沒有練習方向上的差異) 2.關於接球姿勢,我看大家接發球包括學長包括同學,大部分的人都是站著放鬆,最多就 是有點蹲下 但是我自己接發總是會慢一拍,所以我養成了會身體微蹲,前後持續輕微搖擺的準備動作 (模樣大概像網球選手接發球的動作,我只差手上沒有拿球拍而已) 看了很久幾乎只有我自己有這種明顯的準備動作,其他人完全不會,想請問這樣是否對球 技上會有影響?是否需要更改? 問了學長學長也說不太出來壞處 小弟是用手機發文,排版可能擁擠凌亂,請大家可以多包容,謝謝! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.65.91 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1412851160.A.F0C.html

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我覺得大一進去不用想太多 就是勤奮練基礎
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基礎練起來 你自然會知道你想往哪個方向走
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大一勤練體力基本動作就好了吧 接球接輕鬆接穩就是好球
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Q1:針對自己想打的特定位置去練習,我認為肯定是好的
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但技多不壓身,希望你懂。
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Q2:為什麼是身體前後搖擺而不是左右搖擺?
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多了準備動作也是好,不如考慮再加強自己專注度如何?
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先感謝幾位 尤其是kenny大的技多不壓身 有種點醒自己的感
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會盡可能加強自己在球場專注度 前後搖擺是目前認為我對球深
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淺判斷比較慢 所以需要提早準備縱向移動 橫向比較能夠判斷
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並跑到位
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其實大一別想太多吧!多對牆,多對打,多判斷球落點~
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就是不斷的打吧!!.......
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這個動作標準的人大概指導看一下,不然就去模仿一下~
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去研究別人接的到球的原因,多嘗試!會找到自己的方式~
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判斷來球長短,球一出手你的小腳步就開始調整,似乎你只是
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提早預備,但沒有即時動作(看你敘述解讀的,有誤sorry
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站後面一點,重心往前傾就好吧,往前移動比較快。
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因為需要時間反應來球的深淺 會晚動作 才希望既然不能立即
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反應 起碼移動不要有delay
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定位部分就先不去想,專注在基礎動作,先求穩就好,謝謝各
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位的建議
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補充一下接球蹲越低代表你可以反應的時間越久
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這部分這幾天對牆有體會到
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只是因為初練習大腿有點酸有點下不去
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學長也有提到這點 謝謝您的提醒
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大腿肌力很重要建議多練,排球是用腳打的運動
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想請問各位如何練大腿肌力呢?在沒有練球時
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跑步 重訓 本錢越多越好 記得循序漸進
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有足夠專注力,你會發現這種接球方法很好用(我也是很愛
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接球時有網球的動作
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排球新人? 阿草 有人找你~~~~
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練到一個程度,學長或教練就會告訴你適合打什麼了
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謙虛一點每個學長都指教不要覺得自己都是對的會幫助你
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進步
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態度方面應該還好 對學長都很尊重也很崇拜
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10/11 18:53, , 38F
學長講我也有盡量去吸收 謝謝您的提醒
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文章代碼(AID): #1KDcNOyC (Volleyball)
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