[問題] 如何改善左右手施力不平均?已刪文

看板Volleyball (排球)作者 (tablo)時間11年前 (2015/01/10 23:14), 編輯推噓8(802)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
還沒受傷前 我都在練舉球 受傷後在家裡坐著舉球 發現自己很常左右手不平均 通常都會左手比較大力(我是右撇子) 遇到這種情形,要怎麼改善呢...覺得練得卡卡的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.49.161 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1420902862.A.DDA.html

01/11 03:22, , 1F
有一樣的疑問...
01/11 03:22, 1F

01/11 04:30, , 2F
對牆平行高手!只用手腕的小距離…然後漸漸的將距離愈
01/11 04:30, 2F

01/11 04:30, , 3F
來愈遠,當然用的部位也會開始增加(肘關節之類的),此
01/11 04:30, 3F

01/11 04:30, , 4F
為不負責任建議
01/11 04:30, 4F

01/11 17:11, , 5F
我也會這樣…只有對牆對到手酸了的時候才會平衡XD
01/11 17:11, 5F

01/11 19:01, , 6F
一樣的問題 +1 明明是右撇子
01/11 19:01, 6F

01/11 20:53, , 7F
肌力不夠Y
01/11 20:53, 7F

01/11 22:00, , 8F
覺得是習慣的問題…只能練基本功了XD
01/11 22:00, 8F

01/15 22:58, , 9F
手的力氣用太多了,用身體去帶,跟低手送球的節奏一樣
01/15 22:58, 9F

01/18 08:09, , 10F
重訓不夠才會施力不均,多做伏地挺身,做標準就可以了
01/18 08:09, 10F
文章代碼(AID): #1KiK7EtQ (Volleyball)
文章代碼(AID): #1KiK7EtQ (Volleyball)