Re: [閒聊] 找不到方向的焦慮

看板Volleyball (排球)作者wooflion (汪汪)時間10年前 (2015/07/05 17:33)推噓7(7推 0噓 1→)

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安安你好我是鍵盤快攻手汪汪看完了你的文章跟推文我覺得有一些觀點應該說出來讓你去思考一下不過忠言逆耳如果等等你看不下去就直接←左鍵出去吧。 ========= 你說你球齡有三年基本上是外面打PLAY 但是非正統的有組織的訓練三年恕我直言那這樣子充其量就只是運動三年只是妳的運動項目剛好是排球而已我想這也是為什麼你打了三年了但是仍自覺舉球托不出一顆好球或是下手送球也送不到位置的原因＝＝＝＝＝＝創隊跟創業很像如果你可以把一個隊伍從無到有帶到步上軌道這不會是一朝一夕就可以到達的一定是需要一個長時間的計劃當然中間難過跟辛苦的地方也只有自己創過以後才知道以後這些都會是你的養份這邊先給你一些鼓勵請堅持下去遇到問題的話就像這樣子上來尋求解決方式板上的人都很熱心那我能幫助妳的就是分享我以前帶球隊的經驗給妳聽聽＝＝＝＝＝＝＝＝既然你已經決心要當一位領導者而且頭也洗下去了首先先切幾點大項目讓你心裡有個底一支球隊的組成，方向大概可以分為下面幾項你也可以用管理學常見的4W1H去探討 1.目標 2.組織 3.資源 4.做法中間的時期大概分為 A.草創期 B.過渡與強化期 C.進化與傳承期＝＝＝＝＝＝＝＝＝接著開始討論起一個球隊今天不管是一間公司還是一球隊本質上都像是一艘船船要怎麼走一定是大家要有共識而且要有船長來做最後的決定不然也只是一艘孤島停留在海上而已 ------- 1.目標你們對這個球隊的遠景是如何? 想要打歡樂，還是想要得名次不論你做了什麼決定這些可以說是相輔相乘但是也一定都會有一些矛盾的地方就像一間公司如果連薪水都付不出來了你怎麼會期待它再提供更多福利給員工只為了「幸福企業」卻搞死自己呢? ------- 2.組織組織這部份就是人員球隊的組織大概就是教練、助理教練、隨隊、隊長、球員今天你是小隊伍不可避免的就是要校長兼撞鐘、隊長兼教練發號施令要由誰、技術傳授要由誰誰要負責什麼位置基本上都會有個共識 ------- 3.資源資源基本上可以分四種- 內部、外部、硬體、軟體硬體的話大概就是，球場、球具、球衣、球鞋今天球場可以在學校場地但是球具、球衣、球鞋對於一個草創隊伍其實也是不少金額你今天錢要怎麼來?這些額度每個人都可以負擔嗎? 軟體的話大概就是技術與觀念的散播打球不是只有個人技術的提升你技術提升的前提一定是要先建立正確的觀念就拿游泳跟跑步來好了今天一堆人在游泳池裡游泳為什麼菲爾普斯游那麼快，一個蹬牆就三五米，我就在原地為什麼林義傑跑步那麼省力，我只跑了四百公尺就要死要活大家一樣都可以看影片學習但是你看了以後呢？你看的出來什麼東西嗎？所以對於你在推文裡面說請大家不要提供菜單給你但是又想要大家告訴你如何去進步說真的，感覺有點像請鬼開藥單學問一定是先從泛開始，才漸漸走向專不然科普就不會從泛科學開始上起直接教愛因斯坦的相對論就好啦。如果一百字就可以把排球講完的話書本也不用分那麼多個章節了概念一定要先有，再去做動作，邊做邊思考，你打球才會活，進步才會快。否則錯誤的動作一直練習，後來定型了到時候要改掉壞習慣就更難了。所以如果你不知道怎麼樣去教你的隊員就多看影片多看書吧多方涉略後你自然會找到你需要的影片或是適合你教學風格的說法 ------- 4.做法工欲善其事，必先利其器今天我們工具都準備好了要怎麼樣去開工、執行重點還是要有人但是人不是機器、會累也會有情緒，每個人還有自己的私事要處理因此你要怎麼樣去達到平衡也是你要去考慮到的問題而當你的技術層級不夠高你要怎麼樣去說服底下的人來相信你說的話是對的呢？帶人很累不是只要讓他變強而已帶人要帶心你這樣子團隊才會成長、才會進步。＝＝＝＝＝＝＝＝＝接下來從時期開始講起 A.草創期草創最一開始一定就是找人、找物、找方法我想你已經可以湊出一隊基本上人已經有了只是先天素質好壞而已那球的話應該學校可以借方法的話從無到有是很辛苦的一件事請先從這三方面去補強 1.體能 2.觀念 3.技術 ------ B.過度與強化 1.體能為什麼很重要因為這是一切的本就跟防守一樣沒有防守就沒有攻擊如果你為了攻擊而捨棄了防守基本上這就是本末倒置了 2.觀念上的建立一開始大家都沒有觀念先從排球的位置開始介紹起再慢慢去建立發球、接發、二傳、攻擊、站位、戰術的順序 3.有了觀念，開始著重在技術接著開始思考如何把想法化為行動力腳步要先動、盡量保持正面對球、球噴了為什麼要先跑到位手再伸出來? 站位一定要跑單舉嗎? 為什麼我是隊上接球最好的卻要把接發最好的拉去當舉球員呢? 但是永遠要記得技術發展的好壞程度永遠是建立在體能的基礎上 ------ C.進化與傳承當你的基本接發有一定穩度二傳手的舉球也有一定程度攻擊手才比較好開始有效的訓練攻擊接著把各種攻擊模式都練熟了以後才有辦法去加強你的戰術及跑位接著交叉攔網、移動攻擊。 : 但是因為程度還沒上去 : 有很多時候會不知道怎麼教隊員 : 或是我知道標準動作是如何我卻做不出來 : 在場上打play也是接得很爛我想妳對於妳自己的實力是有認知的大概就是對於如何增加自己的實力還茫然那為什麼你會不希望大家提供菜單給你呢? 今天光是人身上的肌肉就有639條每一條肌肉的訓練方式又都可以有幾十種變化你真的覺得你的知識深度已經足夠包山包海了嗎? : 每每練完球都很糾結自己真的能帶好一支隊伍嗎？做為領導人物或是核心人物請先堅信你自己可以如果連你都在動搖但你要怎麼樣去說服底下的人「我們現在正在做對的事情呢？」 : 因為下學期有盃賽 : 鑑於我是球打最久的所以我開始練舉球 : 不過我的托球從來沒有會過 : 一直找不到托球的手感 : ((認真的說，真的沒有成功托好一顆球過 : 低手舉的話也是... : 自己還會搞不清楚這球到底要打高還是送過還是送到大砲如果大家連接發都接不起來你練舉球的意義又何在那誰要來攻擊呢？ : 所以都是舉出一些令人冷汗的球 : 我知道舉球最難練 : 可是一個隊伍沒有舉球等於不用玩了女排的比賽，穩就先贏一半球風可以分兩種防守型的球隊跟攻擊型的球隊但攻擊型的球隊不容易練你何不從防守型的球隊開始練起呢？ : 身為隊長又有什麼舉動都是隊員的示範的壓力 : 有時候真的很垂頭喪氣 : 平常要自己出來練也只能對牆如果你連下手送到想要的位置都無法Ａ我的文章看一下你大概可以知道對牆的眉角在那裡學著用身體去帶球剩的就是多練習 : 又抓不到手感 : 他們接發接扣球又都只有我會，無法下去接他們的球練 : ((說真的，我扣球比較有手感... : 看了版上好多文章，上網也看很多影片，什麼校內強者的姿勢也看無數次，到處請教人 : 還是沒有變得多強 : 可能我運動細胞真的很爛吧orz : 真的已經不知道怎樣才能再進步了TAT 沒有人一出生就會打排球的誰沒有菜過誰沒有被電過我倒是覺得你的進步的空間還很大阿很好發揮只是你太固執了的感覺想法不要想太死把自己的水倒多一點出來你才有辦法把別人要給你的水裝進去排球的道路，要走的話路很長而且路也不是平坦順暢的難免會踢到幾顆石頭、遇到一些障礙但是謙卑一點的話我確定是可以走比較久的再加上吸引力法則到時候你散發出的正面能量足夠我想就會有人來幫你了如何吸引外部資源導入到內部也是一個領導人物需要去思考的問題以上，共勉。希望有幫到你。老話一句，願你我的排球道路上有所成長 :) 2015.7.05 鍵盤路隊長汪汪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.242.98.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1436088822.A.726.html ※ 編輯: wooflion (103.242.98.234), 07/05/2015 17:35:23