PTT體育區 / Volleyball (排球)

[請益] 一些問題求教

看板Volleyball (排球)作者 (爪爪)時間10年前 (2015/09/22 23:20), 10年前編輯推噓22(22推 0噓 17→)
留言39則, 18人參與, 最新討論串1/1
我平常練習的時候，攻擊的動作都可以做的很OK 但是一旦有球，完全就是慘不忍睹QQ 我朋友看我打球跟我說我兩個最大的問題 第一個是我的手在拉起來的時候會拉太開 ｜ 正常來說手臂應該要像這樣∣比較接近直直的一條 ｜ ｜ 但是我都會變成像 ｜這樣子 ｜ ＿＿ 第二個問題是我在攻擊的時候都沒辦法垂直起跳 會變成往前飛，大家應該都知道這很危險 我在起跳之前都會一直告訴自己要往上跳，但還是改不過來 請問我該怎麼克服這兩個問題阿，一直提醒自己還是沒用... 該如何把壞習慣改掉!!!麻煩大家指導我了，謝謝 對了在補充一下，請問起跳時機跟擊球時機有什麼比較好的練習方式嗎 我自己覺得不太穩定，還有舉球大家都怎麼練阿，我自己是對牆打 最後我剛剛想到我手伸不直是不是跟我無法垂直起跳有關聯? 因為跳起來的時候球好像都會在我的頭頂甚至更後面 (這樣看一看我問題超多的QQ 要更認真練了) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.40.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1442935214.A.55E.html
推
09/22 23:25, , 1F
用心練球先給推~~~其實那樣有那樣的打法,不過往前跳真的
09/22 23:25, 1F
推
09/22 23:30, , 2F
我自己最近發現攻擊步第三步踩出去之後
09/22 23:30, 2F
→
09/22 23:30, , 3F
我自己會有一點往後推的力量
09/22 23:30, 3F
→
09/22 23:30, , 4F
抵消前衝的力量
09/22 23:30, 4F
我感覺這樣會跌倒XD
推
09/22 23:45, , 5F
面對牆壁練習攻擊步伐+跳躍
09/22 23:45, 5F
現在的問題就是不在場上跟沒有球的時候都可以垂直起跳 一旦上場又開心向前飛QQ
推
09/22 23:48, , 6F
最後一步腳底板方向不要與身體方向平行 角度踏出來煞車
09/22 23:48, 6F
※ 編輯: s512874690 (49.159.40.240), 09/23/2015 00:17:54 ※ 編輯: s512874690 (49.159.40.240), 09/23/2015 00:40:51
推
09/23 01:51, , 7F
第二步(右腳)踩大一點，手臂往上帶就往上飛啦
09/23 01:51, 7F
推
09/23 03:14, , 8F
為什麼我是覺得平常對打練習的時候都會莫名的噴 但是在
09/23 03:14, 8F
→
09/23 03:14, , 9F
場上就能接的很自然QAQ
09/23 03:14, 9F
推
09/23 09:14, , 10F
可以注意一下鞋子，會不會是間隙造成滑動
09/23 09:14, 10F
推
09/23 11:15, , 11F
我都最後一步要卡住再往上跳
09/23 11:15, 11F
推
09/23 15:45, , 12F
我看有校隊的人攻擊完下來都會整個蹲到地上，應該是起
09/23 15:45, 12F
→
09/23 15:46, , 13F
跳非常高下來蹲低作緩衝，不過這樣也不會飛出去可以試
09/23 15:46, 13F
→
09/23 15:46, , 14F
試
09/23 15:46, 14F
推
09/23 16:49, , 15F
雙腳起跳？
09/23 16:49, 15F
我是雙腳起跳啊，我根本不知道我會往前跳的原因，有沒有版友跟我有一樣的困擾並成功 克服的... ※ 編輯: s512874690 (49.159.40.240), 09/23/2015 16:58:36
推
09/23 17:01, , 16F
我個人覺得最後一步左腳大概向內轉45度踩在右腳前面（右
09/23 17:01, 16F
→
09/23 17:01, , 17F
撇子），然後手往上帶，這樣就比較不會向前飛
09/23 17:01, 17F
推
09/23 17:59, , 18F
每球都做貼網給你 再往前飛就GG囉 看你要當幾次朱朱仁
09/23 17:59, 18F
推
09/23 18:33, , 19F
樓上好狠
09/23 18:33, 19F
推
09/23 20:03, , 20F
我也跟原po一樣問題 打2號都會飛到網子上 所以有稍微
09/23 20:03, 20F
→
09/23 20:03, , 21F
請隊友不要舉太貼網 自己也會注意腳步
09/23 20:03, 21F
推
09/23 20:07, , 22F
我常常在打掛網耶。
09/23 20:07, 22F
推
09/23 22:09, , 23F
個人經驗是往前跳是腳步的問題，還有切進去攻擊的方向
09/23 22:09, 23F
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09/23 22:09, , 24F
應該要斜切 沒球的時候多跳幾次應該就不會了
09/23 22:09, 24F
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09/23 22:10, , 25F
還有練習攻擊抓擊球點最好找一個穩定的舉球員，練起來
09/23 22:10, 25F
→
09/23 22:10, , 26F
比較輕鬆，也比較有效率
09/23 22:10, 26F
可以請問一下什麼樣的腳步會造成往前跳嗎? ※ 編輯: s512874690 (49.159.40.240), 09/23/2015 23:14:57
推
09/24 02:17, , 27F
有可能是你站太後面 導致每次都是去追球就會往前飛
09/24 02:17, 27F
→
09/24 02:17, , 28F
要往上跳腳步可以側站起跳 這樣不容易ㄨㄤˇㄑㄧㄢ
09/24 02:17, 28F
→
09/24 02:17, , 29F
ˊㄈㄟ
09/24 02:17, 29F
→
09/24 02:18, , 30F
往前飛
09/24 02:18, 30F
推
09/24 10:44, , 31F
一般人本來就不會垂直起跳扣，要腳很彈才這樣配合打近網球
09/24 10:44, 31F
推
09/24 10:51, , 32F
先試試助跑距離縮短或減少步伐，適應在動態環境下掌握球點
09/24 10:51, 32F
推
09/24 10:55, , 33F
你比較像是往前跳而不是往前飛XD
09/24 10:55, 33F
往前飛只是誇示啦XD ※ 編輯: s512874690 (49.159.40.240), 09/24/2015 13:16:33
推
09/24 17:07, , 34F
我之前也會往前跳
09/24 17:07, 34F
→
09/24 17:07, , 35F
之後我就會先在旁邊跑攻擊步跑到習慣垂直往上後再自由
09/24 17:07, 35F
→
09/24 17:07, , 36F
攻擊，球沒打到沒關係，姿勢先對了，之後就漸漸打的到
09/24 17:07, 36F
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09/24 17:07, , 37F
球了
09/24 17:07, 37F
推
09/26 17:01, , 38F
克服內心會追不到球的想法 開網一點跳 相信自己手
09/26 17:01, 38F
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09/26 17:02, , 39F
很長打得到球
09/26 17:02, 39F
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