[問題] 拇指受傷後打球的障礙克服

看板Volleyball (排球)作者 (oneone)時間10年前 (2015/11/29 19:16), 編輯推噓5(508)
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小弟球齡只有一年多,好像抓到接球跟攻擊的感覺卻又常常噴球的階段。 一年前右手拇指吃蘿蔔 傷勢蠻重的痛到全身無力,雖然好像好了但是偶爾打球總是又會吃到蘿蔔 感覺傷底存在就不會好了 現在傷依然在,可是還是想練系隊 而且開始有點心得了真的不太想停下來 現在高手接球除非必要,不然大部分都會下意識變成拇指以外的四支手指去擋球 這樣往往球都送高但是都在自己身邊,沒辦法送到網前給舉球。 想知道要怎麼樣修正自己的手指接球可以接穩,可以吸住球的衝力再送出去,但是又不傷 到大拇指的辦法? 不好意思手機發文排版有點亂 試過很多種方式了但是都找不到一個自己覺得適合的接球方式,麻煩各位解答了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.101.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1448795780.A.6F5.html

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可能錯位了,以前也這樣不過去給中醫喬回來了之後就很
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版上其實有相關文章可以參考 我以個人經驗一個暑假
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不碰球就好了 一樣是右手大拇指
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你應該也想一下為什麼你那麼常吃蘿蔔,好好看醫生
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如果還會怕受傷的話就用白纏固定住,網上應該滿多
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教學文的。還會怕的話就上手對牆克服心理壓力了,加
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油!
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之前也有這困擾,後來靠鍛煉拇指根部的肌肉克服了
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我也是在比賽前兩天吃蘿蔔受傷的初級舉球員,靠著整天綁
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白蹦撐過,打球時就多綁一層加強。重點是不再腫脹後要記
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得熱敷,按摩,拇指運動
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以前也會 後來發現手指太僵硬了 放軟加傷癒之後練
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習就沒有再受傷過
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文章代碼(AID): #1MMjw4Rr (Volleyball)
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