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討論串[問題] 腳踝扭傷復健
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Re: [問題] 腳踝扭傷復健
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者saggitarius (過得太悠哉..)時間18年前 (2008/05/13 11:29), 編輯資訊
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腳踝扭傷 網路上有很多物理治療師寫的標準復健流程. 要查標準流程 建議直接去骨科復健科掛號. 或是上網查ㄧ下. 因為我以前也[翻船]過 沒有好好復健. 導致有一段時間 韌帶鬆脫的很嚴重 隨便走在紅磚道上都會翻船. 以下提供自己一些經驗(不保證正確). 首先 嚴重翻船的時候. 第一周儘量使用拐杖 不要
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[問題] 腳踝扭傷復健
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者a902615 (薄唇)時間18年前 (2008/05/12 23:36), 編輯資訊
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幫我朋友問的. 因為前一陣子比賽她踩到隊友的腳結果拉傷了韌帶. 沒辦法走更不用說跑. 這陣子系排的練習她也無法參加. 現在已經進步到可以不用柺杖走了. 不過還是無法跑跳. 但她還是想參與練習. 想趕快回到球場上. 想問問是否有可以做復健的方式. 腳受傷養病是最好的. 這個我清楚. 但如果可以走了有沒
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