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討論串[問題] 有沒有系"女"排練球菜單
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Re: [問題] 有沒有系"女"排練球菜單
推噓10(10推 0噓 7→)留言17則，0人參與, 最新作者skies123 (楓天=豆腐)時間17年前 (2008/08/20 08:53), 編輯資訊
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如果是之前都沒碰過排球. 也就是100%的純新手的話. 建議先以奠定基本動作跟增加興趣為主. 一開始集合一起跑步做操 然後對牆練高低手. 可以先從高低手不必連續打200下開始 但是要注意的是基本動作的正確. 這部分就是妳得在旁邊照顧跟教導她們的(妳應該算是會打的吧?). 剛開始的時候在這個部分可能就
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[問題] 有沒有系"女"排練球菜單
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者queen0201 (婉君)時間17年前 (2008/08/19 11:55), 編輯資訊
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下學期要成立系女排. 雖然自己練過. 但不知道剛成立的球隊. 可以練什麼東西. 首先 面對的問題是人數太少 而且可都是從未打過球 又不懂排球的女生. 然後例如基本動作的部分. 對牆 對打 打跑 -->不知道對牆和打跑會不會太嚴苛. 接直線攻擊 斜線攻擊 -->不知道這對他們會不會太難. 發球-->
(還有58個字)
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