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討論串[問題] 關於對牆問題
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Re: [問題] 關於對牆問題
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者tsd (該叫我海哥了)時間16年前 (2009/10/08 18:55), 編輯資訊
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新進的手???. 這是指完全沒有接觸過排球的從頭開始的初學者進系(球)隊嗎?? 時間長久不是重點..... 基本動作,接球姿勢矯正跟定型比較重要,大部分都是以接球不落地的數目為準. 對牆下手接球能控制50~100下不落地,就有一定的基礎可以做進階一點的接球練習了. 一個人對牆接球還蠻悶的. 若用時間
(還有624個字)
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[問題] 關於對牆問題
推噓13(13推 0噓 12→)留言25則，0人參與, 7年前最新作者ao6w04 (be a thiner ha)時間16年前 (2009/10/08 13:04), 編輯資訊
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各位大大您好. 我是一個帶球隊新手. 我帶的是女排,我碰上一個問題. 我們球隊通常是星期六的早上練習. 每次練習的時間有限. 我知道新手必須要對牆打 這個練習蠻重要的. 可是一個球隊每一年都會有新進的手. 如果每次只有3個小時的時間練習. 我應該安排打牆大約多久呢?. 半個小時? 一個小時?. 還是
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