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討論串[問題] 關於殺球的一些問題
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Re: [問題] 關於殺球的一些問題
推噓10(10推 0噓 33→)留言43則，0人參與, 最新作者wooflion (汪汪)時間10年前 (2016/05/21 09:34), 10年前編輯資訊
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殺球講的是一個爆發. 這一定是要靠全身的肌肉去做協調. 在最順的情況下. 才有辦法以最輕鬆的方式做最大效度的發力. 所以重量訓練建議全身都練. 不要覺得只有手或是腰才是重點. 我反倒覺得腳才是重點. 跳的夠高想要打哪都可以. 因為不太會被摳到. 整個球場都是你的落球點. 而且重訓最忌諱只特別練上半身
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[問題] 關於殺球的一些問題
推噓6(6推 0噓 22→)留言28則，0人參與, 最新作者tallman (小tall)時間10年前 (2016/05/21 03:16), 10年前編輯資訊
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最近剛好比系際盃. 而讓小弟有幸能在近距離觀察學校的體資生殺球. 動作之優雅 力道之猛烈. 就算是很開的球也都能輕鬆定四五米. 儘管對手同樣是校隊(一般生). 也預判到了位置. 卻照樣能打到讓對手接噴. 害的小弟我不禁阿斯~心生嚮往起來~~. 因此想問板上的各位大大. 1.. 大家殺球主要靠哪一塊肌
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