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討論串[問題] 如何訓練協調性?
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#3
Re: [問題] 如何訓練協調性?
推噓18(18推 0噓 21→)留言39則，0人參與, 最新作者yilinwang (小花)時間18年前 (2007/10/17 19:55), 編輯資訊
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關於協調性的問題,醫學上有一種專業的說法叫做"本體感覺",. 簡單來說,就是人身處在黑暗中對於自己的身體及四肢所處的位置以及做什麼樣的動作的感覺,舉一個簡單的例子,當你打籃球或排球時著地不穩,腳有外翻或內翻的危險. 本體感覺好的人或者稱之協調性好的人就會在快受傷之前避開傷害,有可能是讓身體著地或者是
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#2
Re: [問題] 如何訓練協調性?
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者tsd (小海)時間18年前 (2007/10/17 11:11), 編輯資訊
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協調性要怎麼練?. 可以爬文參考一下我之前的文章. 上了球場後,動作會有偏差. 大部分是心理因素造成的,臨場經驗不夠多. 就多在排球場上練習接發球...不要怕球..... 不清楚你們對牆練跟對打的方式是什麼??. 若是只有將球送到你學妹的手上,可能要更改一下練習方式. 多加練習需要移動的接球,很多人
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#1
[問題] 如何訓練協調性?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者veryyung (天冷)時間18年前 (2007/10/17 09:59), 編輯資訊
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有個學妹對牆 對打 送球的動作都OK. 可是她站到場上去. 身體的動作就會不協調. 上半身的重心會偏移. 然後她自己的反應又比較慢. 關於這樣的狀況. 有什麼比較好的訓練方法嗎?????. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.121.175.23.
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