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討論串[問題] 關節緊
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Re: [問題] 關節緊
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者gtkabin (小猴)時間18年前 (2007/11/21 19:05), 編輯資訊
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有聲音 就趕快休息 去看看醫生吧. 很有可能是半月版軟骨磨損. 導致有碎片卡住 軟骨跟膝蓋活動的空間. 剛開始有聲音. 如果再不休息. 到最後 會有突然腿伸不直 或 動彈不得的情況. 那時候可能就更嚴重了. 建議去 看看 骨科 運動醫學科. 照個MRI 做做復健. 增加大腿肌的耐力. 對膝蓋跟軟骨負
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[問題] 關節緊
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者sweslo17 (smigo)時間18年前 (2007/11/19 00:42), 編輯資訊
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接觸排球到現在才一年多. 打的位置是攻擊手. 最近練得比較勤. 結果發現手腳的關節變得比較「緊」（我不太會形容）. 手用力伸直的時候會有咖咖聲. 腳則是在站直的時候突然彎也會有聲音. 請問這是正常現象嗎？. 還是要做什麼處理？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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