[問題] 關節緊
接觸排球到現在才一年多
打的位置是攻擊手
最近練得比較勤
結果發現手腳的關節變得比較「緊」(我不太會形容)
手用力伸直的時候會有咖咖聲
腳則是在站直的時候突然彎也會有聲音
請問這是正常現象嗎?
還是要做什麼處理?
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◆ From: 218.171.139.136
推
11/19 23:52, , 1F
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