[討論] 足球員如果去跑馬拉松或練短跑 有搞頭嗎?
足球員跟田徑選手
所受的訓練過程 其實有很多相似之處
每一場足球比賽
足球員需要不斷的衝刺 急煞 慢跑 再衝刺
其實就等同於在一場比賽90分鐘內 做了無數次的間歇訓練
克羅埃西亞超級領袖 魔笛
在6場比賽總共跑了63公里 相當於1.5個馬拉松
也可以說他在這次的世足賽 總共做了63公里(=1.5個馬拉松距離)的間歇訓練
以短距離衝刺的速度來說
法國年輕小將 姆巴佩
快速衝刺的高瞬時速度可達39.2公里/小時
換算成跑百米的成績 只需要9.183秒 足以打破閃電波特的9.58秒的紀錄
而相較於馬拉松選手的耐久力 或是短跑選手的速度
足球選手除了有上述的體能與速度
還更須兼顧控傳球的能力
因此,這些足球員如果去練田徑
腳下少了控球傳球的工作
更可將自己的腳步專注在馬拉松配速或是衝刺上
練習起來將會更得心應手
如果這些足球選手退役之後
改行去練馬拉松或是練短跑 有沒有搞頭呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.170.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WorldCup/M.1531757025.A.0CD.html
推
07/17 00:04,
7年前
, 1F
07/17 00:04, 1F
→
07/17 00:05,
7年前
, 2F
07/17 00:05, 2F
推
07/17 00:12,
7年前
, 3F
07/17 00:12, 3F
推
07/17 00:24,
7年前
, 4F
07/17 00:24, 4F
推
07/17 00:25,
7年前
, 5F
07/17 00:25, 5F
→
07/17 00:26,
7年前
, 6F
07/17 00:26, 6F
→
07/17 00:28,
7年前
, 7F
07/17 00:28, 7F
推
07/17 00:29,
7年前
, 8F
07/17 00:29, 8F
→
07/17 00:29,
7年前
, 9F
07/17 00:29, 9F
推
07/17 00:35,
7年前
, 10F
07/17 00:35, 10F
→
07/17 00:37,
7年前
, 11F
07/17 00:37, 11F
→
07/17 01:06,
7年前
, 12F
07/17 01:06, 12F
→
07/17 01:06,
7年前
, 13F
07/17 01:06, 13F
→
07/17 01:07,
7年前
, 14F
07/17 01:07, 14F
推
07/17 02:49,
7年前
, 15F
07/17 02:49, 15F
推
07/17 02:58,
7年前
, 16F
07/17 02:58, 16F
噓
07/17 03:05,
7年前
, 17F
07/17 03:05, 17F
→
07/17 03:41,
7年前
, 18F
07/17 03:41, 18F
→
07/17 03:41,
7年前
, 19F
07/17 03:41, 19F
噓
07/17 06:43,
7年前
, 20F
07/17 06:43, 20F
推
07/17 07:45,
7年前
, 21F
07/17 07:45, 21F
→
07/17 07:46,
7年前
, 22F
07/17 07:46, 22F
→
07/17 07:49,
7年前
, 23F
07/17 07:49, 23F
→
07/17 08:20,
7年前
, 24F
07/17 08:20, 24F
推
07/17 08:27,
7年前
, 25F
07/17 08:27, 25F
推
07/17 10:27,
7年前
, 26F
07/17 10:27, 26F
→
07/17 10:27,
7年前
, 27F
07/17 10:27, 27F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文:
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):
WorldCup 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
229
653