[遊記] 日本車山高原歡樂瘋狂滑雪全紀實--DAY2

看板X-game (極限運動 - 跑酷,攀岩)作者flyflyfly (化身卡門)時間16年前 (2008/03/07 00:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 Japan_Travel 看板] 作者: flyflyfly (化身卡門) 看板: Japan_Travel 標題: [遊記] 日本車山高原歡樂瘋狂滑雪全紀實--DAY2 時間: Fri Mar 7 00:57:31 2008 圖文並茂版 http://www.wretch.cc/blog/FlyWind&article_id=9919634 相簿 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=flywind&book=23&page=5 -- 我有一套小雪板呀我從來也不滑有一天我心血來潮滑著去雪場我手裡拿著小雪杖我心裡真得意不知怎麼嘩啦啦啦啦啦摔了一身雪 ~《小雪板》改編自《小毛驢》~ -- 2/28(四) 我向來是個好睡的人，既不認床也不會認枕頭，所以經過一夜好眠，一早起來，昨日的疲憊感已經完全一掃而空。昨夜的風雪已不見蹤影，窗外一片盡是燦爛的陽光。不過可別被這看似和煦的太陽給騙了，雪場上可是零度上下的氣溫呢，還是得做好保暖工作才行。相較於其他雪場，車山雪場更是貼心的幫每個人準備好一套滑雪專用的防風外套以及雪褲，還有手套及galgo(我在台南還買不到呢~)，所以初學者儘管沒有任何裝備，也可以來這滑雪，可是一應俱全呢。滑雪服裝跟登山服裝類似，都是上三層下三層。上衣部分，內層要穿一件排汗衛生衣；中層則是高領保暖服，具有拉鍊穿脫方便的更佳；外層則是保暖防風防水的外套。褲子部分，也是衛生褲加一件防風防水的保暖褲(通常是外層防水布料搭配內層保暖布料)。襪子我是穿滑雪專用厚羊毛襪，這襪子絕對不能太薄，一來雪鞋相當堅硬避免直接壓迫到腳，二來也可避免長水泡。手套也是兩層，外防水內保暖；頭部除了滑雪專用的防風抗 UV風鏡外，另外我只戴了保暖兔毛帽包住耳朵，因此下半臉幾乎沒遮蔽，也造就了我下半臉儘管有使用安耐曬防曬乳還是免不了的嚴重曬傷及曬黑。用過早餐後，搭著飯店的接駁車前往雪場，大約只有10分鐘的車程。抵達雪場，我們每個人專用的雪鞋、雪板、雪杖都已經排列整齊在那兒等著我們(報名時基本資料要填寫身高體重以及腳板長度)。我們依著教練的指示，試穿我們的雪鞋，不能太鬆以致於腳指頭可以在裡面游泳，也不可以太緊到腳指頭彎曲，要讓腳指可以完全伸直輕輕接觸的雪鞋前緣。如果試穿不合適，換穿不同size的雪鞋，相對的雪板也要做調整，biting(蹄具)要咬緊才行。試穿完畢，大家扛著雪具到外頭的廣場集合，熊哥帶領大家作伸展。穿著厚重的雪鞋，膝蓋會沒辦法完全伸直，走路以及站立時都會呈現稍微屈膝的狀態，因此這些平常可以輕易辦到的動作如彎腰手指前伸觸腿，做起來便變得好笑萬分。只見瑤琪教練拿著DV猛拍我們這些包得緊緊的人在地上翻來覆去。拉筋完畢，竟也熱出了一身汗呢。接著便開始進入分組教學。熊哥帶著七個已經至少來過滑雪團有兩次甚至三次的學員，上中高級的課程；瑤琪則帶兩個已有初級根底的學員上稍進一步的課程，順便以"口頭"指導玩SB的孝儀；剩下我們這組，除了小豬是陪他女友黑妞之外，其他人包括來自台中的四人幫、楊sir及我，都是完全沒有任何基礎的學員，由黑衣教學，從最基礎的教起。從如何正確穿雪板、拿雪杖學起，另外也包括了當雪鞋卡雪穿不進雪板的處理方式；其實就是用雪杖在雪鞋上敲掉雪，但這是菜鳥才會這麼做，比較粗魯的做法就是直接雪鞋在雪板上biting敲一敲、踢一踢即可。穿上雪板後，接著練習分別左右單腳滑行一段距離，然後是雙腳。除了這些之外，還有一個非常重要的課題，所謂要學會走路之前要先學會摔倒，滑雪也是一樣，在過程中絕˙對˙會˙摔˙ 上˙非˙常˙多˙次，所以務必要學會怎樣摔跤才不易受傷(雖然大部分摔倒的時候根本沒辦法控制自己倒的方式)，更重要是摔倒之後要如何站起來。首先要將兩個雪板打平並垂直坡度的方向，然後將兩支雪杖撐在身後靠近屁股的地方，借力使力往谷邊站起來。表面上看起來很簡單，實際上做起來是非常困難的。只見我們一群人倒在雪地上，用力想要站起來，沒有人可以一次就成功，多半試了多次，突然之間鬼使神差地站了起來，卻已經滿頭大汗、氣喘噓噓。接下來練習由低處往高處階登，以及將雙腳做出小A型慢慢往下滑。早上的教學大致上就到此結束，剩下的時間可以自由練習或提早去休息。時間還早，我便自己抱著雪具往上坡爬(因為還沒膽子坐纜車)，還挑戰了一個對當時的我來講算是有點坡度的地方，光爬上去就花了快10分鐘。就算只是這樣的程度，還是可以一個人玩得很開心，直到12點多才回去休息。學會基本的穿脫雪鞋、滑行、站起來，下午當然就是直接上纜車。這上下纜車也是有一點小技巧；上車時大約等前一台纜車離開就得馬上往前滑行站到等待線上，下一台纜車就會自己來接你,。第一次上纜車，有種又興奮又稍微感到恐懼的心情。上纜車倒還好，沒有太大問題。下纜車的動作，聽教練解說似乎很簡單，纜車到終點時會有一個小小平台，只要在纜車接近平台的時候，慢慢站起來，藉著纜車往前行推動的力量，慢慢滑下平台即可。但不知怎麼搞的，幾乎每個第一次上纜車的人都會摔倒，我也不例外，摔倒的時候用手腕去撐地面，用力過甚有點扭到的感覺。我們初級班，好像只有四人幫中的二姐第一次下纜車就順利站起來的。只要有人摔倒，整座纜車就會停下來，避免發生意外。所以後面纜車上的人，只要一旦被吊在半空中，就可以猜測到前面應該又有哪個菜鳥笨蛋摔跤了 @@。我們這些初級班的菜鳥，就害得纜車在空中又停又駛好幾回XD。好不容易等到大家都搭纜車上山、也都摔過又站起來了，我們便在雪場最右邊的初級雪道集合。教學的模式主要是教練們示範動作，然後滑行一段距離，接著學員依序使用該動作練習，教練們就這樣一個個看每個人的動作，然後繼續滑行一段距離。今天下午的進度主要是全自動煞車以及直滑降。儘管該處的坡度已經算是非常平緩，但對當時的我們來講，比身體的動作更難的，是必須克服心裡的恐懼。常常是因為心裡的恐懼，導致身體重心飄移，平衡沒拿捏好就摔倒了。不過經過多次的摔倒、爬起來後，大家也漸漸找到感覺，慢慢的可以平順的滑行一段距離。教練看我們練習稍有成果，就放大家自由練習，或是單獨指導進度稍微落後一點的學員，或是帶領進度較快的學員練習更進一步的動作。就這樣，第一次從山上到山下共摔了五、六次，然後逐回減少摔倒的次數，三次、一次，最後到當天下午，我已經可以一路不摔的用全自動滑完該雪道，甚至在較低緩處，也敢併腿直滑降加速衝下去:。對初學者而言，剛開始會耗費很多體力在摔倒跟爬起來，所以當天儘管氣溫也是零下好幾度，沒多久就熱出一身汗了。每天下午的教學與練習大概到四點半結束，最後大家一起集合搭四點四十分的接駁車回飯店。當然體力不支者也可以提早休息或回飯店。回到飯店，在房間內跟小花稍微分享一下彼此今日的心得，接著小瞇一會，六點半去吃飯店的buffet。我跟小花大部分的時候都是跟三位教練坐在同一張餐桌，一邊用餐一邊聽教練們耍寶、講冷笑話，也因此我們用餐時間總是非常愉快熱絡，雖然每天的菜色幾乎沒變化讓大家逐漸失去胃口越吃越少，但我們總是笑語晏晏，絕無冷場。用完餐稍微休息讓胃中的食物消化一下，我便跑去飯店內的溫水游泳池游泳。由於那時候已經接近九點，泳池內只剩下我一個人，因此雖然沒帶蛙鏡但可以很放心的游仰式。接著再去大浴場洗澡、泡泡美肌之湯、露天風呂，頗為享受。浴場內有好幾款的洗髮精、潤髮乳，以及沐浴乳，雖然看不懂日文，不過還是可以勉強就上面的漢字來分辨。洗澡後可以進烤箱烤一下身體，烤箱內有兩個沙漏，轉過來一次漏沙完就是五分鐘，真是貼心的設計。不過我連試了好多天，很難在烤箱裡面待到五分鐘，大約沙子漏不到一半，身體就乾了差不多，卻也熱得受不了又開始冒汗了@@。外頭化妝台上，除了洗臉用品外，還有身體乳液跟去角質產品可以使用，小至棉花棒、化妝棉也一應俱全，設想非常周到。洗完澡回到房間正好碰到熊哥來我們房間幫小花按摩。令我意外的是，熊哥竟然已經58歲了，我說都比我的年紀大上兩倍還剩下許多XD。當然我也請教練幫我按酸痛的小腿，然後又很食髓知味地請他幫我按摩僵硬緊繃的肩膀跟勃子。沒辦法，誰叫這是每個牙醫師都會有的職業病XD。教練的按摩推拿是具有專業水準的，雖然我們兩個都被按得哇哇叫，但還是很樂在其中就是了。除了按摩，熊哥也幫我們拉筋，雖然全套做完有瞬間解脫的虛弱感，不過整體還是感到非常舒暢，但教練也累出一身汗了。一整天的滑雪以及游泳，加上按摩拉筋後的舒暢，於是很快就進入夢鄉，一夜好眠去了。:) -- 2005.7北海道+京都自由行遊記 http://www.wretch.cc/blog/flywind 歡迎參觀^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.31.137 ※ 編輯: flyflyfly 來自: 210.203.31.137 (03/07 00:58) -- 2005.7北海道+京都自由行遊記 http://www.wretch.cc/blog/flywind 歡迎參觀^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.31.137