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討論串[問題] 護踝的挑選~
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[問題] 護踝的挑選~
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者CarsonT (caRt)時間14年前 (2010/03/17 15:42), 編輯資訊
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小弟前幾天打球扭傷了右腳踝.... 聽醫生說是韌帶撕裂 - . -". 目前是先用石膏固定兩個禮拜吧~. (前三天不吃止痛藥幾乎下不了床的 = =+))). 但是本身還是很愛運動的人 ^ ^". 所以想請問一下, 脫掉石膏後. 挑選護踝上要注意哪些事項~. 還有就是... 怎樣保養腳踝比較好 @ @
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#2
Re: [問題] 護踝的挑選~
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者boNing (To Love,to Act.)時間14年前 (2010/04/01 00:05), 編輯資訊
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我在你前幾篇. 也是腳踝中招= =. 來回個文回饋一下。. 1.受傷後先貼白貼還是先加護踝?. 先加白貼. 白貼的功能類似輔助的韌帶. 所以先貼白貼減少你韌帶的負擔. 護踝基本上是保護性質的. 2.白貼怎麼貼??. 我試著跟你說說看，不過有點難文字化...見諒. 如上題，白貼像是你的韌帶. 貼的位子
(還有702個字)
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